Dažāda svarīga informācija par menarhi (pirmās menstruācijas)

Kad meitene izaugs, viņai būs menstruācijas. Pirmās menstruācijas vai sauktās menarche ir skaidra zīme, ka meitenes ir iestājušās pubertātē.

Pirms menarche ir dažādas fiziskas izmaiņas, kuras var izjust pusaudžu meitenes. Apskatiet pilnu menarche vai pirmo menstruāciju skaidrojumu zemāk!

Kas notiek menarche laikā?

Pubertāte ir fāze, kas tiks piedzīvota pusaudžu attīstības stadijā. Viena no meiteņu pubertātes īpašībām, izņemot krūšu augšanu, ir menstruācijas.

Citēts no Viskonsinas Veselības universitātes, menarche vai pirmais periods ir zīme, ka jūsu meita ir pusaudža vecumā līdz pieauguša cilvēka vecumam.

Pirms pirmā perioda parasti notiek dažas izmaiņas. Šīs izmaiņas ir krūšu augšana, kaunuma apmatojums vai kaunuma apmatojums, padušu mati un arī meiteņu auguma izmaiņas.

Izmaiņas meiteņu ķermenī un menarche parādīšanās ir sākums pārejai no bērniem uz pusaudžiem. Šeit ir dažas citas izmaiņas, par kurām vecākiem būtu jāzina, piemēram:

1. Bālgans

Vairākus mēnešus pirms menarche vai pirmajām menstruācijām meitenes parasti izdalās no maksts. Tas ir normāli, gatavojoties menstruācijām.

Pirms ovulācijas vai olšūnas izdalīšanās rodas daudz gļotu. Tāpēc izlāde izskatīsies ūdeņaina un elastīga. Parasti normāla maksts izdalīšanās ir skaidra un bez smaržas.

Pēc tam, kad meitenes reproduktīvā sistēma ir pilnīgi nobriedusi, dažas dienas vēlāk parādīsies pirmās menstruācijas vai menarche.

2. Emocionālās izmaiņas

Pirms meitenei ir menarche, viņa var justies saspringta un emocionālāka. Viņš bez uzkrītoša iemesla kļūst aizkaitināms vai raud vieglāk nekā parasti.

Turklāt viņš var sajust, ka krūtis kļūst mīkstākas vai jutīgākas, izraisot sāpes. Šo nosacījumu apkopojumu parasti sauc par pirmsmenstruālais sindroms (PMS).

Tātad īsāk sakot, PMS ir simptomu kopums, kas parasti parādās pirms menstruācijas, kas ietekmē emocionāli, fiziski un psiholoģiski. Parasti PMS mēdz parādīties H-7 menstruācijas nāk.

Kā vecāks jūs varat pateikt savam bērnam, ka šis simptoms ir ļoti normāls un mēdz atkārtoties ar katru menstruāciju.

Bet, lai viņš neuztraucas, pasakiet viņam arī to, ka sāpes vai diskomforts un dažādas izmaiņas, ko viņš jūtas, var mainīties vai ne vienmēr būt vienādas.

3. Parādās plankumi

Ne tikai izdalījumi no maksts, pirms nāk pirmās menstruācijas, parasti parādās brūni plankumi vai asinis.

Par to pastāstiet savam bērnam, ka brūnie plankumi, kas parādās pubertātes laikā, varētu liecināt, ka drīz viņš piedzīvos menarhi.

Šīs asinis iziet no maksts menarche sākumā, un to daudzums parasti ir mazs, tāpēc to sauc par plankumiem.

Dienas gaitā šī asins krāsa kļūs sarkana, un nākamajās dienās to skaits palielināsies.

Šajā laikā meitenēm ir jāvalkā higiēnas spilventiņi, lai palīdzētu savākt izdalītās asinis, jo viņu faktiskās menstruācijas faktiski ir pienākušas.

4. Citas fiziskas izmaiņas

Ne tikai mainās noskaņojums Menarche laikā pusaudžu meitenes var piedzīvot vairākas fiziskas izmaiņas.

Šajā laikā viņš var arī zaudēt svaru, sajust vēdera uzpūšanos, sāpes vai krampjus vēderā, mugurā vai kājās.

Tomēr dažiem pusaudžiem ir arī tādi, kuri ātrāk nekā parasti jūtas noguruši, tāpēc vēlas ēst nepārtraukti.

Šajā pirmajā periodā hormonālo izmaiņu dēļ bērnam būs kaunuma pūtītes. Faktiski 7 no 10 sievietēm menstruāciju dēļ rodas pūtītes.

Tas notiek tāpēc, ka hormoni organismā ir nestabilā stāvoklī.

Kad notiek menarche?

Menarche vai pirmās menstruācijas parasti notiek 10-14 gadu vecumā. Tomēr dažos apstākļos pirmās menstruācijas var notikt arī agrāk, proti, 9 gadu vecumā.

Bet jums arī jāzina, ka menstruācijas var notikt vēlāk, proti, 15 gadu vecumā vai vecākiem.

Ja meitenei ir bijusi menarche vecumā, kas vēl nav 9 gadus vecs, viņai var būt agrīna pubertāte vai endokrīnās (ar hormoniem saistītas) slimības simptomi.

Šī atšķirība menarche laikā starp meitenēm ir normāla daudzu faktoru dēļ, kas var ietekmēt menstruāciju, tostarp diētu, stresu un fizisko aktivitāti.

Labāk, ja meitenēm nav jājūt, ka viņas nav normālas, ja viņas ir saņēmušas menaršu agrāk vai nav saņēmušas menarhi salīdzinājumā ar citiem vienaudžiem.

Nodrošiniet izpratni, vai katram bērnam ir atšķirīga attīstība.

Kas var ietekmēt pirmo periodu?

Notikumu var ietekmēt vairāki faktori, piemēram, vides un sociālie faktoriagrīnā menarche, kā:

• Meitenes, kurām ir aptaukošanās un kuras nepietiekami vingro.
• Stress var būt saistīts ar ģimenes faktoriem vai no skolas vides.
• Meitenes, kas dzimušas ar mazu ķermeņa svaru.
• Meitenes, kuras pārzina smēķēšanu.
• Māte, kas bērna grūtniecības laikā piedzīvoja preeklampsiju.

Var būt nozīme arī vairākiem faktoriemvēlu menarche, kā:

• Ķermeņa tauku saturs ir mazāks par 15–22% no kopējā ķermeņa svara.
• Meitenes ar 1. tipa cukura diabētu.

Kā paskaidrot bērniem par menarhi

Bērnu jautājumi par pirmajām menstruācijām vecākiem ir iespēja sniegt viņiem jaunas zināšanas.

Tas ne tikai sniedz bērniem informāciju, kad viņiem tiek lūgts, bet arī ļauj viņiem zināt, ka vecāki ir gatavi un ērti sarunāties.

Ir ieteicams rīkot šo diskusiju, pirms bērnam ir pirmās menstruācijas, lai, piedzīvojot šo periodu, viņa nebūtu pārsteigta.

Lūk, kā izskaidrot menarhi vai pirmās menstruācijas bērniem:

1. Runājiet ar bērnu pēc iespējas agrāk

Patiesībā, izskaidrojot to bērnam, nav jāgaida viņa jautājumi par pubertāti. Tāpat nav jāgaida pubertātes iestāšanās ap 12–13 gadu vecumu.

Sešus gadus veci bērni parasti ir pietiekami veci, lai saprastu dabiskās ķermeņa funkcijas. Ja šajā vecumā jūs domājat, ka jūsu bērns ir pārāk mazs, lai saprastu, lūdzu, paskaidrojiet apmēram 10 gadu vecumā.

Ideālā gadījumā, ja bērns ir tuvu pubertātei, gan meitenēm, gan zēniem būtu jāzina par izmaiņām, kas notiks viņu ķermenī.

Bērni bieži secina un domā, ka menstruācijas ir biedējoša lieta. Pārsvarā šis pieņēmums veidojas nepareizas informācijas dzirdēšanas rezultātā.

Vēl viens iemesls, kas jūsu bērnam jāzina par menstruācijām jau agrīnā vecumā, ir novērst nevēlamas lietas.

Tas ir tāpēc, ka meitenes, kas ir seksuāli aktīvas, var palikt stāvoklī pirms menstruācijas sākuma.

Dažreiz ovulācija var notikt pirms pusaudžu meitenes pirmā menstruācijas.

Tāpēc, ja 10 gadu vecumā bērnu var uzaicināt uz pārrunām, pastāstiet viņam par menarhi un dažādām citām izmaiņām viņa ķermenī.

2. Pastāsti man pozitīvi

Vecākiem ir svarīgi arī menstruāciju procesu pateikt pozitīvi.

Ja jums ir grūtības atbildēt, izvairieties no melošanas, lai tikai sniegtu viņai atbildes.

Izvairieties pieminēt, ka menstruācijas ir slimība vai lāsts, jo bērni domās, ka menstruācijas ir negatīva lieta.

No otras puses, mātes var paskaidrot, ka menstruācijas ir dabisks un ārkārtējs process. Veidojiet pozitīvas lietas bērniem, izskaidrojot menstruācijas.

Tāpat pasakiet bērnam, ka visiem bērniem pēc menstruācijas ir dažādas ķermeņa izmaiņas, tas var būt ātrāks vai lēnāks.

3. Iesakiet sieviešu higiēnas komplektus

Meitenēm arī jāzina un jāzina, kā lietot sieviešu higiēnas komplektus, piemēram, spilventiņus vai tamponus.

Nodrošiniet izpratni, vai lietotās higiēniskās salvetes pirms iznīcināšanas ir jātīra. Pārliecinieties, ka bērns zina arī to, vai tiek izmantota vienreizlietojamā higiēniskā salvete.

Pastāstiet arī viņam, kā pareizi un pareizi tīrīt sievietes daļas. Pasaki viņam, cik reizes dienā viņam jāmaina higiēnas salvete.

Paskaidrojiet arī bērnam, ka dažreiz menstruācijas var izraisīt vēdera krampjus un citas bieži sastopamas sūdzības, kas ir ļoti normālas.

Vēl viena lieta, kas jāatzīmē par menarche

Izņemot pašu menarche, šeit ir dažas lietas, kas vecākiem jāsaprot par pirmajām menstruācijām:

1. Menstruāciju periods

Pirmajā periodā menstruācijas parasti notiek neregulāri. Menstruācijas sāk regulāri ienākt otrajā gadā.

Arī menstruācijas, kas rodas pirmajos gados, parasti ir garākas vienā periodā un vairāk.

Bet parasti menarche vai pirmās menstruācijas parasti ilgst 3-7 dienas katru mēnesi.

Neuztraucieties, menstruācijas katru mēnesi netraucēs jūsu bērnam veikt ikdienas aktivitātes. Turklāt, tā kā tas ir tikai menstruāciju sākums, parasti cikls katru mēnesi nav regulārs.

2. Asins cirkulācija, kas nāk ārā

Bērniem ir normāli justies satriektiem, redzot asinis pie menarche. Paskaidrojiet viņam, ka tas izskatās daudz.

Faktiski asinis, kas iznāca, bija tikai dažas ēdamkarotes. Tomēr viņam joprojām ir jāmaina sanitārā salvete apmēram 3 līdz 5 reizes dienā.

Tāpat paskaidrojiet viņam, ka izdalītās asinis neliks viņam atņemt vai pat noasiņot.

3. Krampji menstruāciju laikā

Lielākajai daļai cilvēku vēderā parādīsies krampji, kas menstruāciju laikā ir jūtami arī kājās. Tāpat pusaudžiem, kuri tikko piedzīvojuši menarhi.

Dodiet bērniem padomus, kā iztaisnot kājas, atpūsties un saspiest kuņģi ar siltu dvieli uz vēdera.

Varat arī pagatavot tradicionālas sastāvdaļas, piemēram, tamarinda kurkumu, kas palīdzēs mazināt krampjus un sāpes vēderā menstruāciju laikā.

Vai meitenes var palikt stāvoklī pēc menarche?

Jā, menarhe vai pirmās menstruācijas nozīmē arī to, ka meitenes var palikt stāvoklī, ja ir bijušas dzimumakta laikā.

Ja kāds saka, ka pirmo reizi dzimumakta laikā nav iestājusies grūtniecība, tas, protams, ir nepareizi.

Grūtniecība nav saistīta ar dzimumakta reižu skaitu.

Tomēr grūtniecība var iestāties, kad olšūna no sievietes, kuru atbrīvo olnīca, tiekas ar vīrieša spermu.

Tādēļ, ja pusaudzim ir dzimumakts tuvu olšūnas atbrīvošanas brīdim, var rasties grūtniecības iespējamība.

Daži cilvēki var domāt, ka meitene, kurai tikko iestājusies menarhe, nevar palikt stāvoklī, jo viņas ķermenis nav gatavs grūtniecībai. Šis pieņēmums ir nepareizs!

Neatkarīgi no meitenes vecuma - 11 gadi, 12 gadi, 13 gadi, jaunāka vai vecāka par šo, ja viņa ir piedzīvojusi menarhi, tad viņa var palikt stāvoklī.

Meitenes, kurām ir menarche, katru mēnesi viņš atbrīvos olu.

Ja jūs satiekat spermu, var iestāties grūtniecība. Tomēr, ja šī olšūna nav apaugļota ar spermu, iestājas menstruācijas.

Tāpēc ir ļoti svarīgi nodrošināt meitai izglītību par seksu.

x