5 Ādas infekcijas, kurām ir tendence uzbrukt jums sporta zālē

Vingrinājumi ir veselīgi ķermenim kopumā. Tomēr šī fiziskā aktivitāte ir pakļauta arī ādas infekcijām. Īpaši tie no jums, kas bieži apmeklē sporta zāli. Tātad, kādas ādas problēmas var rasties sporta zālē? Nāciet, nākamajā pārskatā padziļināti apspriediet.

Ādas infekcijas mēdz rasties sporta zālē

Fitnesa centrs patiešām ir iecienīta vieta sporta aktīvistiem iekštelpās . Tomēr šī vieta ir mikrobu vairošanās patvērums. Tas nozīmē, ka jūsu izredzes tikt pakļautam dažāda veida mikrobiem būs vēl lielākas, īpaši uz ādas.

Pēc vingrošanas ķermenis sviedros. Tas padara ādu netīru un mitru, lai baktērijas varētu viegli pielipt un sēnītes spētu spēcīgāk augt.

2014. gada pētījumā, kas publicēts Starptautiskajā vides pētījumu un sabiedrības veselības žurnālā, tika atrasti 25 baktēriju veidi, kas plaukst sporta zālēs. Bez baktērijām šajā vietā ļoti labi aug arī sēnītes. Abi tika atrasti uz sporta inventāra, krēslu, ģērbtuvju un tualešu virsmām.

Dažas ādas infekcijas, kas ir īpaši tendētas uz sporta zālēm, ir:

1. Cirpējēdes (cirpējēdes)

Cirpējēdes vai pazīstamas kā cirpējēdes ir tinea sēnīšu infekcija, kas attīstās ārējā ādas slānī. Šī ādas slimība rodas dažādās ķermeņa daļās, bet ļoti bieži sastopama pēdu un galvas ādā.

Šī sēne pielīp pie vingrošanas aprīkojuma, grīdām un krēsliem, lai tā varētu viegli pielipt jūsu ādai. Rauga iedarbība var rasties arī saskaroties ar ādu pret ādu ar inficētu personu.

Pēc saslimšanas ar sēnīti parasti sēnīte izraisīs ādas zvīņainību, sarkanīgumu un niezi. Ja paskatās uzmanīgi, inficētās ādas ārpuse izveido līniju, kas veido gredzenu. Cirpējēdes simptomi ir kaitinoši, par laimi to var ārstēt ar bezrecepšu pretsēnīšu zālēm, kuras viegli atrodamas aptiekās vai aptiekās.

2. folikulīts

Folikulīts ir infekcija, kas rodas folikulās (ādas porās). Lai arī to visbiežāk izraisa baktērijas, to var izraisīt arī pelējums vai aizsprostoti sviedru kanāli. Sākumā ap folikulu parādīsies mazs, sarkans pūtītei līdzīgs bumbulis.

Mazie gabali ir ļoti niezoši un dažreiz sāpīgi. Ja jūs to saskrāpējat, vārīšanās var izlauzties, un šķidrums izplatīsies un radīs jaunus vārīšanās veidus, kuru skaits palielināsies.

Veicot vingrinājumus, āda berzēsies pret pārējo ādu vai ar stingru sporta apģērbu. Tas var sabojāt folikulu, izraisot atvērtu brūci. Sporta zālē baktērijas un sēnītes viegli pielīp pie ādas, lai tās varētu iekļūt bojātajos folikulos un izraisīt infekciju.

Pirms tā izplatās citās ādas vietās, varat izmantot bezrecepšu zāles, kuras tiek pārdotas aptiekās, proti, benzoilperoksīdu. Ārstnieciskās īpašības var palīdzēt samazināt baktēriju līmeni uz ādas, lai varētu novērst vairāk infekciju.

3. Ūdens blusas

Šī slimība, kurai ir iesauka sportista pēda, ir sēnīšu infekcija, kas plaukst uz kājām. Ūdens blusas padara starp pirkstiem sarkanas, zvīņainas un ļoti niezošas. Laika gaitā āda var nolobīties un kļūt bālgana.

Šī slimība uzbrūk jums, kad trenažieru zāles grīda, baseina zona vai paklājs ir piesārņots ar pelējumu. Mitras kājas un sēnīšu iedarbība padarīs sēni aktīvāku un izraisīs infekciju.

Lai simptomi netraucētu darbību, inficētās ādas zonā varat lietot ekonazola krēmu, ketokonazolu vai mikonazolu.

4. Nagu sēnīte

Neatkarīgi no ūdens blusu izraisīšanas, šie paši sēņu veidi var izraisīt arī nagu sēnīšu infekcijas. Pēc inficēšanās jūsu iepriekš skaistie nagi kļūst dzelteni, sabiezē un kļūst trausli. Šī slimība bieži rodas kāju nagos, bet tā var ietekmēt arī jūsu nagus.

Tāpat kā ar ūdens blusām, arī šo ādas infekciju var iegūt, neizmantojot tīrus apavus. Pelējums ģērbtuvēs, dušās un peldbaseinos var viegli pielipt pie kājām un attīstīties, izraisot infekciju.

Ja jums ir ūdens blusas, jums ir paaugstināts pelējuma veidošanās risks. Turklāt, ja jūs nepietiekami novērtējat un neārstējat ūdens blusas. Lai novērstu nagu sēnīšu infekciju, kā arī ūdens blusas, varat lietot lokālas pretsēnīšu zāles (krēmus un ziedes) vai pretsēnīšu zāles, kuras regulāri jālieto.

5. Panu

Šī slimība, kurai ir medicīniskais apzīmējums tinea versicolor, bojā jūsu ādas izskatu. Parasti šis ādas traucējums izraisa sarkanus, bālganus plankumus, kas ir ovāli un zvīņaini. Panu var notikt jebkurā ķermeņa daļā, sākot no kakla, krūtīm, muguras līdz sejai.

Tinea versicolor klātbūtni uz ādas izraisa nekontrolēta sēnīšu augšana uz ādas. Pēc vingrošanas sporta zālē ķermenis būs nosvīdis un netīrs. Netīra āda kopā ar mitru sporta zāli vēl vairāk stimulē pelējuma augšanu.

Lai nebūtu tinea versicolor, varat lietot pretsēnīšu zāles, piemēram, selēna sulfīdu. Zāļu saturs ir diezgan efektīvs tinea versicolor ārstēšanā. Vienīgi tas prasa ilgu laiku, nedēļas vai pat mēnešus, lai dziedinātu.

Pēc veiksmīgas ārstēšanas tinea versicolor rētas atstās uz ādas tumšas vai bālganas pēdas. Dziedināšanas procesā jums vajadzētu izvairīties no pārmērīgas saules iedarbības.

Padomi ādas infekciju novēršanai sporta zālē

Lai arī trenažieru zāle ir baktēriju un sēnīšu perēklis, jūs joprojām varat atbrīvoties no ādas problēmām. Kā? Veiciet vairākas darbības, lai samazinātu iedarbību un atbrīvotos no sēnītēm vai baktērijām uz ādas, tostarp:

• Izmantojiet apavus, gan apavus vingrinājumu laikā, gan sandales pēc tam, kad esat iztīrījis sevi
• Valkājiet piemērotu treniņu apģērbu, tas ir, labi uzsūc sviedrus un nav pārāk saspringts
• Pēc vingrošanas nekavējoties notīriet ķermeni un pareizi nosusiniet
• Vienmēr nēsājiet līdzi rezerves drēbes, vai apakšveļu vai virsdrēbes. Neaizmirstiet vienmēr nodrošināt tīrus dvieļus ķermeņa nosusināšanai
• Notīriet kājas un nosusiniet ar salveti vai dvieli
• Glabājiet visas ķermeņa brūces aizvērtas