D vitamīna deficīts faktiski var izraisīt vairogdziedzera slimības

Vairogdziedzera slimība rodas, ja hormonu līmenis jūsu ķermenī nav līdzsvarā; tas var būt pārmērīgs un arī nepietiekama ražošana. Pētījumā, kas publicēts žurnālā Cellular and Molecular Immunology, teikts, ka pastāv saikne starp D vitamīna deficītu un vairogdziedzera slimībām. Vai taisnība, ka vairogdziedzera slimības izraisa D vitamīna trūkums organismā? Lasiet pārskatu šeit.

Kāda ir saikne starp D vitamīnu un vairogdziedzera slimībām?

Pētījumi ir atklājuši saikni starp D vitamīna deficītu un autoimūno vairogdziedzera slimību, Hašimoto tireoidītu un Greivsa slimību.

D vitamīna deficīts ir biežāk sastopams arī pacientiem ar vairogdziedzera slimībām nekā veseliem indivīdiem, kuri necieš no autoimūnām slimībām.

To atbalsta arī Turcijas pētījumi, kuros teikts, ka D vitamīna deficīts var izraisīt autoimūno vairogdziedzera slimību attīstību. Pētījums rāda, ka cilvēku ar autoimūnu vairogdziedzera slimību antivielas var diezgan dramatiski samazināties, D mēneša laikā lietojot D vitamīna devas 1000 SV (25 mcg) dienā.

Īpašo antivielu, kas iezīmē vairogdziedzera slimības, samazināšanās nozīmē, ka pacienta vairogdziedzera un ķermeņa stāvoklis ir uzlabojies. Eksperti arī uzskata, ka šis progress daļēji ir saistīts ar D vitamīna devu nodrošināšanu 1000 SV dienā.

Būtībā tiek uzskatīts, ka D vitamīnam ir nozīme vairogdziedzera veselības uzturēšanā, taču tieša saikne starp D vitamīna trūkumu organismā un vairogdziedzera slimību attīstību vai progresēšanu nav droša.

Kāpēc ķermenim nevajadzētu trūkt D vitamīna?

D vitamīna galvenā loma ir regulēt kaulu augšanu, kalcija un fosfora līmeni organismā. Tāpēc nav pārsteigums, ka daudzi pētījumi un padomi ir saistījuši D vitamīnu ar jūsu kaulu stiprību un veselību.

D vitamīns ir ļoti nepieciešams arī grūtniecēm. Kāpēc? Ja grūtniecēm trūkst D vitamīna, tas ietekmēs augļa kaulu veselību dzemdē. Grūtniecēm dzemdību laikā vajadzētu būt pietiekami daudz D vitamīna, lai nodrošinātu, ka viņu zīdaiņiem ir pietiekams D vitamīna līmenis pirmajos 4-6 dzīves mēnešos. Iemesls ir tāds, ka D vitamīna stāvoklis zīdaiņiem ir pilnībā atkarīgs no mātes kā D vitamīna avota.

Kas cilvēkam izraisa D vitamīna deficītu?

Ir vairākas lietas, kas organismā var izraisīt D vitamīna deficītu. Pirmais cēlonis ir tas, ka ķermenis nav pakļauts saules gaismai. Tad izmantojiet pretiedeguma līdzeklis vai ekrāns ar pārāk lielu SPF var arī izraisīt ādas absorbciju mazāk saules gaismas kā D vitamīna avotu organismā.

D vitamīnu saturošu pārtikas produktu ēšanas trūkuma dēļ organismam var būt arī D vitamīns. Turklāt D vitamīna trūkums organismā ir vairākas lietas:

• Celiakija vai Krona slimība var izraisīt traucētu D vitamīna uzsūkšanos.
• Ja Jums ir slimība ar krampju simptomiem, pretkrampju zāles, ko lietojat, var samazināt D vitamīnu organismā
• Aknu vai nieru slimības var izraisīt aktīvās D vitamīna formas ražošanas traucējumus.
• Cilvēki ar tumšu ādu absorbē mazāk D vitamīna.
• Aptaukošanās var padarīt D vitamīnu organismā mazāk optimāli absorbētu

Ņemot vērā to, ka daudzos pārtikas produktos nav D vitamīna, lielākā daļa cilvēku lieto D vitamīna piedevas. Tomēr lielākā daļa multivitamīnu nesatur pietiekami daudz D vitamīna, jo parasti vienā kapsulā ir tikai aptuveni 400 SV D vitamīna. Tā kā ieteicamā D vitamīna dienas deva ir aptuveni 600 SV pieaugušajiem un 800 SV senioriem (vecākiem par 70 gadiem).

Ir svarīgi atzīmēt, ka pārāk daudz D vitamīna organismā ne vienmēr ir labs. Pārmērīgs D vitamīna daudzums cilvēkam var izraisīt augsta kalcija līmeņa simptomus, ko sauc par hiperkalciēmiju. Hiperkalciēmijā parādās tādi simptomi kā nogurums, apetītes zudums, aizcietējums, slikta dūša un vemšana, kā arī apjukums. Sirds ritma traucējumus un nieru darbības traucējumus var izraisīt arī saindēšanās ar D vitamīnu.

x