Nepareiza krūštura izmēra izvēles ietekme, sākot no sāpēm krūtīs un beidzot ar kairinājumu

Kad runa ir par jauna krūštura iegādi, jūs varat saskarties ar dažāda veida krūštura izvēli. Sākot no satīna, mežģīnēm un kokvilnas materiāla līdz modelim atspiešanās vai bez stieples. Lai gan krūštura modeļa un materiāla izvēle ir svarīga, jums nevajadzētu palaist garām vienu lietu, proti, pielāgot krūštura izmēru, kas vislabāk atbilst jūsu krūtīm.

Pareiza izmēra krūštura nēsāšana noteikti atbalstīs jūsu krūtis un uzlabos stāju. Tātad, kas notiks, ja izvēlēsities nepareizu krūštura izmēru? Izrādās, ka triecienu var sajust arī citās ķermeņa daļās, izņemot krūtis. Kādas ir sekas? Uzziniet zemāk!

Tātad, ja jūs izmantojat nepareizu krūštura izmēru?

Nepareiza krūštura izmēra nēsāšana noteikti radīs neērtības. Krūšturis viegli nokarājas, ja tas ir pārāk liels. Nipelis var arī izvirzīties, ja izmērs ir pārāk mazs.

Turklāt nepareiza izmēra krūšturis var izraisīt tādas veselības problēmas kā galvassāpes, muguras sāpes, plecu sāpes, sāpes krūtīs un citas. Kā var? Nu, šeit ir dažas lietas, kas var notikt, ja izmantojat nepareizu krūštura izmēru.

Muguras sāpes

Pārāk mazs krūšturis padarīs jūsu krūšturi pārāk stingru. Tā rezultātā jūsu krūšturis izdarīs spiedienu uz mugurkaulu, izraisot muguras sāpes.

Tikmēr pārāk brīvs krūšturis nespēs pareizi atbalstīt jūsu krūtis. Cilvēkiem, kuriem ir pietiekami lielas krūtis, rezultāts ir tāds, ka muguras muskuļiem visu dienu ir jāstrādā vairāk, lai atbalstītu krūšu svaru. Tas var izraisīt sāpes.

Sāpes plecos un kaklā

Pārāk stingras krūštura siksnas arī izdarīs spiedienu uz jūsu pleciem. Šis spiediens no pleca var pacelties līdz kaklam, izraisot stipras sāpes. Tāpēc, izvēloties krūšturi, mēģiniet pielāgot arī siksnu garumu.

Galvassāpes

Valkājot nepareizi pieguļošu krūšturi, šķelšanā var rasties atbalsta trūkums. Tas liek kakla muskuļiem un muguras augšdaļas muskuļiem strādāt vairāk, lai atbalstītu krūšu svaru.

Tā rezultātā kakls ir pārslogots, kas var izraisīt galvassāpes, kas pazīstamas kā muguras vai cervikogēnas galvassāpes.

Sāpes krūtīs

Pārāk stingrs krūšturis var izraisīt sāpes krūtīs. Tas notiek, jo siksna un krūštura aizmugure ir sasprindzināta uz muskuļa, ko sauc par trapecveida muskulatūru. Šis muskulis savieno plecus un kaklu.

Šīs vietas pārslodze rada pastāvīgu spiedienu, izraisot plecu sāpes, kas galu galā izplatās uz krūtīm un kaklu. Turklāt, izmantojot pārāk stingru krūštura izmēru, pastāv spiediens uz krūšu muskuļiem.

Sagging krūtis

Nepareiza krūštura izmēra izmantošana, īpaši sporta krūšturiem, var palielināt krūšu saišu traucējumu risku. To var raksturot ar sāpēm ap krūtīm un to izraisīšanu.

Iemesls ir tāds, ka, vingrojot, krūtis atlec uz augšu un uz leju atbilstoši kustībām. Laika gaitā šīs kustības dēļ audi ap krūtīm var vājināties. Tāpēc pareiza izmēra sporta krūštura nēsāšana var palīdzēt atbalstīt krūtis, lai to kustības nesabojātu audus.

Ādas problēmas

Nepareizi pieguļošs krūšturis var izraisīt arī tulznas vai ādas kairinājumu ap krūtīm, īpaši, ja tās ir pārāk mazas un ļoti cieši ap krūtīm.

x