4 veidi, kā samazināt pārtikas izšķērdēšanu labākai dzīvei

Pārtikas atkritumi ir viens no atkritumu veidiem, kas būtiski ietekmē klimata pārmaiņas.

Lai to izdarītu, mums ir vajadzīgi noteikti pārtikas izšķērdēšanas samazināšanas veidi, lai tiem nebūtu sliktas ietekmes uz vidi.

Pārbaudiet tālāk sniegtos pārskatus, lai uzzinātu, kā samazināt pārtikas atkritumus, lai tie netiktu izšķiesti un piesārņotu vidi.

Kā samazināt pārtikas izšķērdēšanu

Pārtikas atkritumi rodas ne tikai no mājsaimniecībām, bet arī no tirgiem, restorāniem un lieliem uzņēmumiem, kurus nevar viegli kontrolēt.

Turpmāk mēģiniet samazināt pārtikas izšķiešanu no sevis.

Samazinot pašu pārpalikušo atkritumu daudzumu, jūs palīdzat samazināt pārtikas izšķērdēšanu, pat ietaupot izdevumus.

Šeit ir daži veidi, kā samazināt pārtikas atkritumus mājās:

1. Iepērcies gudri

Viens no veidiem, kā samazināt pārtikas izšķērdēšanu, ir diezgan efektīvs, ir saprātīga iepirkšanās.

Lielākajai daļai cilvēku var šķist, ka efektīvs veids ir iepirkties ikdienas vajadzībām, kas ir lielapjoma, jeb lielos daudzumos vienlaikus.

Faktiski tiek uzskatīts, ka šī metode tikai izšķērdē vairāk pārtikas un dzērienu krājumu.

Piemēram, pieņemsim, ka krājumā iegādājaties lielu daudzumu maizes. Tomēr, tā kā esat pārāk aizņemts, jūs aizmirstat, ka pārtika joprojām tiek glīti glabāta skapī.

Diemžēl maize izrādījās sapelējusi, tāpēc vairs nebija piemērota patēriņam un neizbēgami tika izmesta.

Tāpēc saskaņā ar Uztura un dietoloģijas akadēmija ., mēģiniet izmantot dažus no tālāk sniegtajiem padomiem, lai ikmēneša iepirkšanās laikā samazinātu pārtikas izšķērdēšanu:

• Pērciet to, kas jums nepieciešams.
• Izveidojiet sarakstu, kuras preces tērēt.
• Pērciet svaigus produktus, piemēram, gaļu vai zivis tieši pirms izrakstīšanās.
• Iepērcieties tirgū no rīta, jo dienas laikā pārtikas kvalitāte pasliktinās.

2. Pareiza pārtikas uzglabāšana

Bez saprātīgas iepirkšanās, vēl viens veids, kā samazināt pārtikas izšķērdēšanu, ir pienācīga pārtikas uzglabāšana.

Tas ir tāpēc, ka, ja jūs neglabājat pārtiku tur, kur tam vajadzētu būt, tas ātrāk sabojājas. Novecojušais ēdiens, protams, tiks izmests pat pirms tā derīguma termiņa beigām.

Piemēram, pieņemsim, ka tajā pašā vietā ievietojat neapstrādātu gaļu un augļus.

Tas izrādās spēj padarīt jūsu augļus piesārņotus ar baktērijām, kas nāk no gaļas, lai tie ātrāk puvi.

Turklāt jums jāpievērš uzmanība arī ledusskapja temperatūrai, jo noteiktā temperatūrā jūsu pārtikā joprojām var augt baktērijas un pelējums.

Tādēļ, ievērojot dažus no tālāk sniegtajiem padomiem, jūs varat ietaupīt savu pārtiku.

• Glabājiet svaigus augļu un dārzeņu produktus temperatūrā, kas zemāka par 4 ° C.
• Neapstrādātu gaļu ievieto slēgtā traukā un atdala no citiem ēdieniem.
• Pārtikas, kas atbrīvo etilēna gāzi, atdalīšana no citiem pārtikas produktiem, piemēram, banāniem, avokado un tomātiem.
• Neglabājiet kartupeļus, tomātus un ķiplokus ledusskapī.
• Glabājiet pārpalikumus skaidros traukos, lai tie būtu redzami, un jūs neaizmirsīsit.

Izmantojot šos padomus, ledusskapī uzglabātā pārtika būs izturīgāka un to varēs lietot ilgu laiku.

Jūs arī kļūstat ekonomiskāks un netērējat pārtikas sastāvdaļas.

3. Pagatavojiet kompostu no pārpalikumiem

Ne tikai pievēršot uzmanību tam, kā uzglabāt pārtiku un uzmanīgi iepirkties, pārtikas atkritumus var samazināt, pārvēršot tos par mēslojumu.

Papildus tam, ka šī metode ir noderīga jūsu augiem, šī metode faktiski ir diezgan efektīva, lai samazinātu izšķērdētos pārtikas atkritumus.

Varbūt jūs domājat, ka mēslojuma pagatavošanai nepieciešams dārzs vai liela āra telpa. Tomēr izrādās, ka kompostu no pārpalikumiem uz galda var pagatavot pats savā mājā.

Jūs varat sākt, gatavojot kompostu no dārzeņu atlikumiem, kafijas vai tējas. Tādā veidā jūs varat panākt diezgan reālas izmaiņas, samazinot pārtikas atkritumu daudzumu.

4. Nav jābūt pārāk “perfekcionistam”

Avots: Verde kopienas saimniecība un tirgus

Vārds perfekcionists šeit nozīmē to, ka jums nav pārāk jāmeklē nevainojami pārtikas produkti.

Tas nozīmē, ka pēc garšas un uzturvērtības pat augļi vai dārzeņi, kas izskatās nepievilcīgi, faktiski ir tādi paši kā tie, kas no ārpuses izskatās perfekti.

Daudzi lielveikali ir atzinuši, ka viņi ņem tikai svaigus produktus, kas patērētājiem izskatīsies pievilcīgi.

Tas ir tāpēc, ka lielākā daļa pircēju izvēlas nevainojamus augļus un dārzeņus.

Tā rezultātā daudzi augļi un dārzeņi, kas var saturēt tādas pašas uzturvielas un vitamīnus kā tie, kurus izvēlējāties, tiek izmesti, jo tie nav uzkrītoši.

Daži veikali ir ieviesuši cenu samazināšanas sistēmu augļiem vai dārzeņiem, kas šķiet nepievilcīgi, lai samazinātu pārtikas izšķērdēšanu.

Ja vēlaties samazināt pārtikas izšķiešanu, pieradiniet iegādāties produktus, kuru kvalitāte atbilst standartiem, pat ja tie izskatās nepievilcīgi.

Jūs varat arī iegādāties tieši no lauksaimniekiem, lai samazinātu pārtikas izšķērdēšanu, kas faktiski ir diezgan labas kvalitātes.

Patiesībā joprojām ir daudz veidu, kā samazināt pārtikas izšķērdēšanu, lai nepiesārņotu vidi.

Galvenais ir tas, kā jūs izturaties pret ēdienu, neatkarīgi no tā, vai varat novērtēt ēdienu vai arī bez domāšanas to izmest.