Ēst pikantu ēdienu un saldu ēdienu, kas ir bīstamāks?

Ir dažādi pārtikas aromāti, sākot no pikanta, salda, sāļa, skāba un citiem. Tas ir atkarīgs no tā, kādu garšvielu jūs izmantojat. Pikantam ēdienam noteikti pievienosiet vairāk čili vai piparus. Kamēr ēdiens ir salds, jūs pievienosiet cukuru.

Kura iedarbība organismam ir bīstamāka starp diviem pārtikas produktiem? Ēst saldu ēdienu vai ēst pikantu ēdienu? Pārbaudiet šīs atsauksmes.

Pikanta ēdiena ēšanas ietekme uz ķermeni

Pēc pikantu ēdienu cienītāju domām, tas ir nepilnīgs, ja jūs to ēdat bez čili, pipariem vai čili mērces. Ēdienam vēlaties pievienot čilli, piparus vai pat čili. Patiesībā, ēdot pikantu ēdienu, lūpas apdegs un ķermenis vairāk sviedros.

Ēdot pikantu ēdienu, parasti rodas grēmas, grēmas, un galu galā gremošanas traucējumu dēļ jums ir jādodas turp un atpakaļ uz vannas istabu. Tomēr pikants ēdiens ne vienmēr rada sliktu efektu. Kad esat saaukstējies, čili, kas satur C vitamīnu un A vitamīnu, palīdz organismam uzlabot imūnsistēmu, kas var cīnīties ar gripu.

Kapsiicīna saturs čilīs spēj arī uzlabot ķermeņa metabolismu, palielinot sirdsdarbības ātrumu un ķermeņa temperatūru. Tāpēc, ēdot pikantu ēdienu, jūs kļūstat karsts un nosvīdis.

Saldu ēdienu lietošanas ietekme uz ķermeni

Ne tikai pikants, bet arī salds ēdiens ir ļoti populārs un iecienīts daudziem cilvēkiem. It īpaši kā desertu vai uzkodu. Sākot no konfektēm, sukādēm, kūkām, šokolādēm, virtuļiem un citiem, noteikti būs viena no galvenajām uzkodām. Tomēr ir arī pārtikas produkti, kas patiešām satur dabiskos cukurus, piemēram, augļi.

Pārtika, kas satur cukuru, parasti būs noderīga ķermenim kā enerģija. Kā ziņo Veselība, Susan Bowerman, BD, UCLA centra cilvēka uztura asistente atklāja, ka saldajiem ēdieniem ir tāda struktūra un aromāts, kas var likt cilvēkam pasmaidīt un pat palielināt apetīti.

Tāpēc saldie ēdieni var paaugstināt cilvēka garastāvokli. Diemžēl pārāk bieži ēšana ar pārtiku, kurai ir pievienoti saldinātāji, var izraisīt svara pieaugumu un dobumus.

Kas ir bīstamāks, ēdot pikantu vai saldu ēdienu?

Vai nu salds ēdiens, vai pikants ēdiens faktiski ir piemērots lietošanai. Izcelsme nav pārāk bieži un ne pārāk daudz. Abiem ir slikta ietekme uz veselību. Nevis salīdzināt abus; kurš no tiem ir bīstamāks ietekmei uz ķermeni, protams, jūs labāk dzīvojat veselīgi un līdzsvaroti, vai ne? Tātad, šo divu veidu pārtikas ierobežošana ir labākais solis, ja vēlaties turpināt dzīvot veselīgi.

Pārāk bieži ēdot pikantu ēdienu, tas var kaitēt gremošanas sistēmai; izraisot kuņģa čūlu un caureju. Faktiski tas var pasliktināt skābes refluksa (GERD) simptomus. Šis efekts var parādīties vairākas stundas pēc tam, kad esat ēdis pikantu ēdienu.

Kaut arī pārtika ir salda, ietekme ir ilgstoša. Jūs varat izjust zobu bojāšanos, jo cukurs, nonākot saskarē ar plāksni, var radīt citronskābi, kas izraisa eroziju uz zobiem. Ilgtermiņā pārāk daudz saldu un taukainu pārtikas produktu lietošana var palielināt diabēta risku, kam raksturīgs augsts cukura līmenis asinīs.