Ķermeņa smakas pārvarēšana, kas parādās pēkšņi

Ķermeņa smarža daudziem cilvēkiem var būt murgs. Šo stāvokli var piedzīvot gan vīrieši, gan sievietes. Bet tagad ķermeņa smaka vairs nav liela problēma ar visuresošo dezodorantu un pretsviedru līdzekļu izplatīšanos.

Bet dažādu ķermeņa apstākļu dēļ jūs varat svīst vairāk nekā draugi. No otras puses, ir tādi, kas svīst tik maz, ka viņiem nav nepieciešami dezodoranti un pretsviedru līdzekļi.

Kā var rasties ķermeņa smaka?

Svīšana un ķermeņa smaka var rasties, kad nodarbojaties ar fiziskām aktivitātēm, kad tas ir karsts vai kad jūtaties nervozs un saspringts. Ķermenim ir divi galvenie sviedru dziedzeru veidi, proti, ekrīna dziedzeri un apokrīna dziedzeri.

Ekvīna dziedzeri galvenokārt atrodas ķermenī un atrodas tuvu ādas virsmai. Kamēr apokrīnās dziedzeri ir atrodami daudzos matu folikulos, piemēram, padusēs un cirkšņos.

Kad ķermeņa temperatūra paaugstinās, ekrīnas dziedzeri izdalīs šķidrumu, kas pazīstams kā sviedri, uz ādas virsmas, šī sviedra uzdevums ir atdzist ķermeņa temperatūru. Sviedri, kurus izdala ekrīnas dziedzeri, sastāv no ūdens un sāls.

Kamēr apokrīnās dziedzeri rada sviedrus, kuru struktūra ir smagāka, salīdzinot ar sviedriem, ko rada ekrīnas dziedzeri. Iegūtie sviedri parasti ir daudz vairāk, it īpaši, ja jums ir emocionāls stress. Pat ja iegūtajam sviedru šķidrumam nav smakas, sajaucoties ar baktērijām, kas atrodamas uz ādas (īpaši padusēs un cirkšņos), sviedri var izraisīt nepatīkamu ķermeņa smaku.

Kāda ir atšķirība starp dezodorantiem un pretsviedru līdzekļiem?

Lai gan bieži tiek kļūdaini uzskatīts par vienu un to pašu, šie divi produktu veidi faktiski atšķiras. Dezodoranti darbojas, uzbrūkot baktērijām, kas var radīt ķermeņa smaku. Nereti dezodoranti satur spirtu vai antibakteriālus komponentus, piemēram, triklozānu. Šīs vielas mērķis ir radīt vidi, kurā baktērijas nevar dzīvot vai vairoties.

Saskaņā ar ASV Pārtikas un zāļu pārvaldē dezodoranti tiek klasificēti kā kosmētika, atšķirībā no pretsviedru līdzekļiem, kurus klasificē kā narkotikas. Galvenā pretsviedru līdzekļu funkcija ir novērst sviedru veidošanos želejā un aizsprostot sviedru dziedzerus.

Novērš ķermeņa smakas pēkšņu parādīšanos

Lai novērstu ķermeņa smakas pēkšņu parādīšanos, varat rīkoties šādi:

1. Uzturiet sevi tīru

Kā vienu no ķermeņa smakas cēloņiem baktērijas faktiski var novērst, cītīgi uzturot personīgo higiēnu. Vismaz reizi dienā peldēšanās ir efektīvs veids, kā novērst ķermeņa smaku, jo tā var samazināt baktēriju skaitu organismā. Pārliecinieties, ka jūsu ķermenis ir tīrs no baktērijām, īpaši vietās, kur ir sviedri, un baktērijām, piemēram, padusēs.

Ja jums ir pēkšņa ķermeņa smaka, varat noskalot nosvīdušo vietu ar ūdeni un antibakteriālām ziepēm. Tas var samazināt baktērijas, kas atrodas uz ādas. Pēc sviedru vietas tīrīšanas nekavējoties izmantojiet dezodorantu vai pretsviedru līdzekli, lai novērstu ķermeņa smakas atgriešanos.

2. Uzturiet ķermeni sausu

Pēc peldēšanās nosusiniet ķermeni, līdz tas ir pilnīgi sauss. Pārliecinieties, ka ķermeņa daļas, kurām ir nosliece uz svīšanu, ir pilnībā izžuvušas. Tas ir tāpēc, ka baktērijas mēdz vairoties mitrās vai mitrās vietās. Svīstot, mēģiniet nosusināt vietu, kur jūs svīstat, lai baktērijas nereaģētu ar sviedriem un neizraisītu ķermeņa smaku.

3. Pārģērbties

Ja jūs ļoti svīstat, ceļojot, iespējams, vēlēsities ņemt līdzi apģērba maiņu. Tīras drēbes var palīdzēt samazināt sviedru un baktēriju reakcijas negatīvo ietekmi. Lai novērstu pēkšņu ķermeņa smaku, svīstot, nekavējoties nomainiet drēbes pret tīru, sausu.

4. Izvairieties no ēdieniem ar spēcīgu smaržu

Viens no ķermeņa smakas cēloņiem ir pārtika. Pārtikas produkti var izraisīt arī pārmērīgu svīšanu, piemēram, pikantu ēdienu, kofeīnu un alkoholu. Izņemot pārmērīgu svīšanu, ēdiens var arī izraisīt sliktu ķermeņa smaržu. Ēdieni, piemēram, sīpoli un ķiploki, ir piemēri.

Ne tikai sīpoli, krustziežu dārzeņi, piemēram, brokoļi, var izraisīt arī nepatīkamu smaku. Tas notiek tāpēc, ka šajos dārzeņos esošās sēra sastāvdaļas ķermenis apstrādā un izdalās caur elpu, urīnu un sviedriem. Kad svīstat, mēģiniet izvairīties no šiem pārtikas produktiem, lai samazinātu ķermeņa smakas iespējamību.