Sliktas kāju smakas cēloņi (un kā no tā atbrīvoties) & bull; sveiks, vesels

Katru dienu vēlaties izskatīties perfekti, spīdīgos apavos un kopts. Tomēr, kas notiek, ja izskaties pēc iespējas labāk, bet izrādās, ka kājas smaržo slikti? Protams, visi jūsu centieni izskatīties burvīgi ir veltīgi. Turklāt cilvēki parasti nevēlas jums pateikt, vai jums ir problēmas ar kāju smaku. Lai to izvairītos, jums jāzina sliktas kāju smakas trūkumi un veidi, kā to novērst.

Kas izraisa pēdu smaku?

Medicīniski kāju smakas problēma ir pazīstama kā bromodoze . B romodoze Tas ir stāvoklis, kad jūsu kājas pārmērīgi svīst un tās kļūst mitras, īpaši valkājot apavus, kā rezultātā rodas slikta smaka. Tāpat kā plaukstām, arī pēdām ir sviedru dziedzeri, kas darbojas, lai mitrinātu ādu un regulētu ķermeņa temperatūru, piemēram, ja ir karsts laiks vai jūs vingrojat. Kad sviedrus turpina ražot kāju sviedru dziedzeri, pieaugs dažādas baktērijas, lai sadalītu sviedros esošos organiskos savienojumus. Šī darbība radīs nepatīkamu aromātu uz kājām.

Ir daudzas lietas, kas var izraisīt pārmērīgu sviedru pēdas. Parasti pēdu smakas problēma rodas tāpēc, ka sviedri, kas pielīp zeķēm vai apaviem, netiek žāvēti vai nomainīti ilgāk par vienu dienu. Tomēr dažiem cilvēkiem pēdu smakas problēmas izraisa nopietnāks stāvoklis. Riska faktori ir šādi.

1. Hormonālas izmaiņas

Cilvēkiem hormonālas izmaiņas var izraisīt sviedru veidošanos. Hormonālas izmaiņas var rasties pubertātes laikā vai grūtniecības laikā. Tāpēc pusaudžiem, grūtniecēm vai pacientiem ar hormonu terapiju ir tendence attīstīt kāju smakas problēmas.

2. Hiperhidroze

Hiperhidroze ir medicīniska slimība, kurā cilvēks rada daudz vairāk sviedru nekā parasti. Šos traucējumus izraisa dažādi neiroloģiski vai vielmaiņas traucējumi.

3. Kāju sēnīte

Šo slimību izraisa sēnīšu infekcija, un tā var skart ikvienu, ne tikai sportistus. Kāju sēnīti parasti raksturo nieze un sausa, plaisājoša kāju āda. Jūs kļūstat uzņēmīgs arī pret dažādām citām kāju problēmām.

4. Stress

Stress izraisīs dažādas reakcijas katra cilvēka ķermenī. Dažiem var būt nieze, sāpes vēderā, izlaušanās vai reibonis. Tomēr ir arī daži cilvēki, kuri stresa gadījumā pārmērīgi sviedīs uz plaukstām un kājām. Tas ir tāpēc, ka jūsu ķermenis atbrīvo stresa hormonu kortizolu, kas liek sviedru dziedzeriem turpināt ražot sviedrus.

Kā atbrīvoties no sliktas pēdu smakas

Lai atbrīvotos no sliktas kāju smakas, ir vairāki veidi, kā izmēģināt sevi mājās.

• Katru dienu 15 līdz 20 minūtes iemērciet kājas siltā ūdenī, kas sajaukts ar fizioloģisko šķīdumu. Sāls var palīdzēt samazināt sviedru veidošanos kājās. Jūs varat to izdarīt pirms gulētiešanas, lai jūsu kājām būtu iespēja "elpot", pirms atgriežaties pie apavu vai zeķu valkāšanas.
• Uzklājiet lavandas ēterisko eļļu uz kājām un viegli iemasējiet dažas minūtes. Papildus svaigai pēdu smaržai, lavandai ir sastāvdaļas, kas var iznīcināt baktērijas, kas izraisa pēdu smaku.
• Izmantojiet īpašu pēdu skrubi ar antibakteriālām īpašībām un viegli iemasējiet to uz kājām. Dariet to regulāri pirms dušas, un jūsu pēdās nebūs netīrumu un baktēriju, kas izraisa pēdu problēmas.

Kā novērst sliktu pēdu smaku

Kāju smaku problēmu novēršana jāveic pat tad, ja pēdu smakas problēma ir atrisināta vai pat ja jūs nekad to neesat pieredzējis. Lai saglabātu veselīgas kājas, rūpējieties par savām kājām šādos veidos.

• Divas dienas pēc kārtas nevalkājiet vienas un tās pašas zeķes vai apavus, jo sviedri joprojām pielips un satur dažādas baktērijas, kas izraisa pēdu smakas problēmas.
• Izsmidziniet dezodorantu vai pretsviedru līdzeklis ko parasti lieto padusēs, uz kājām pirms apavu vai zeķu uzvilkšanas.
• Katru dienu rūpīgi nomazgājiet kājas ar antibakteriālām un pretsēnīšu ziepēm. Pēc tam to kārtīgi nosusiniet, lai kājas, īpaši starp pirkstiem, nejustos mitras.
• Glabājiet kurpes labi vēdināmā vietā. Ļaujiet savām kurpēm regulāri izvēdināties, it īpaši, ja jūs tās valkājat visu dienu.
• Ielieciet dažus iepakojumus silikagels uz katra apavu pāra, ja to uzglabā. Silikagels kas satur silīcija dioksīdu, spēj absorbēt apavos mitrumu un atvairīt sliktu smaku.