Gatavošanās kaislības uzliesmojumam

Kādi priekšdarbi jāveic, lai mājās novērstu COVID-19 uzliesmojumu? Vai jums ir nepieciešams pēc iespējas vairāk krāt un palikt mājās? Izrādījās, ka veselības aprūpes iestāžu apelācija nav bijusi.

Sagatavošanās darbi, kas jāveic, lai cīnītos ar COVID-19 uzliesmojumu

Ziņojot no CDC, sagatavošanās infekcijas slimības uzliesmojumam, piemēram, COVID-19, ir diezgan svarīga. Tomēr nav nepieciešams paniku, jo tas tikai pasliktinās situāciju.

Šo sagatavošanu var attiecināt uz ģimenes locekļiem, skolām un darbavietām. Tas ir tāpēc, ka COVID-19 uzliesmojums var ilgt ilgu laiku. Viss ir atkarīgs no slimības smaguma un no tā, kā valdība rīkojas ar šo uzliesmojumu, piemēram, palēninot slimības izplatīšanos.

COVID-19 uzliesmojuma atjauninājumi Valsts: IndonēzijaDati

1,024,298

Apstiprināts

831,330

Atguvies

28,855

DeathDistribution karte

Tiem, kuriem ir neskaidrības par to, ar ko sākt, gatavojoties, šeit ir daži soļi, kurus var veikt, lai jums būtu vieglāk, piemēram:

1. Veiciet detalizētu plānošanu mājās

Viens no sagatavošanās darbiem, kas jāveic, kad notiek COVID-19 uzliesmojums, ir veikt detalizētu mājsaimniecības plānošanu. Šī plāna mērķis ir aizsargāt jūs un citus ģimenes locekļus no inficēšanās riska ar vīrusu.

Jūs varat sākt, pulcējot ģimenes locekļus, radus un draugus, lai pārrunātu, kas jādara, ja vidē notiek slimības uzliesmojums. Tādā veidā jūs zināt, kas visiem vajadzīgs.

Pēc tam izveidojiet plānu, kā rūpēties par cilvēkiem, kuriem ir infekcijas risks, piemēram, vecāka gadagājuma cilvēkiem vai cilvēkiem, kuriem ir hroniskas slimības. Viņi ir vairāk pakļauti COVID-19 noķeršanai un nopietnu komplikāciju attīstībai.

Ja jums vai citiem ģimenes locekļiem draud komplikācijas, konsultējieties ar veselības dienestu, par kuru ir paziņojusi valdība.

Tad iepazīstiet savus kaimiņus. Runājiet ar viņiem par sagatavošanās darbiem, kas jāveic, saskaroties ar COVID-19 uzliesmojumu. Tādā veidā jūs un viņi var uzzināt, kādas plānošanas trūkst vai ko viņi var palīdzēt, kad notiek šis uzliesmojums.

Neaizmirstiet izgatavotārkārtas kontaktu saraksts un pārliecinieties, ka katram ģimenes loceklim ir šis numurs.

2. Ieviest veselīgu rutīnu mājās un citās vietās

Pēc plānošanas pabeigšanas nākamā sagatavošanās darbam ar COVID-19 uzliesmojumu ir iekļūt veselīgā rutīnā. Attiecīgā veselīgā rutīna ir veikt ikdienas vīrusu infekcijas profilakses pasākumus, piemēram:

• izvairieties no kontakta ar slimiem cilvēkiem
• esi mājās, kad esi slims, ja vien tev patiešām nav jādodas uz slimnīcu
• klepojot un šķaudot, pārklājiet muti ar salveti vai roku
• notīriet mājas un bieži skartās virsmas ar ziepēm un ūdeni
• bieži mazgājiet rokas 20 sekundes, īpaši pirms ēšanas un pēc tualetes apmeklēšanas

Turklāt ir jānodrošina arī īpašas telpas, kas tiek izmantotas, lai nošķirtu slimus ģimenes locekļus no veseliem. Faktiski, ja iespējams, atsevišķas tualetes izmantošana var būt viens no preparātiem COVID-19 slimības uzliesmojuma novēršanai.

Neaizmirstiet regulāri un pēc vajadzības tīrīt šīs telpas, īpaši, ja ģimenes locekļi ir slimi.

3. Sagatavojieties, kad sabiedriskie pakalpojumi uz laiku ir slēgti

Ķīnas pilsētā Vuhanā veiktās pilsētas karantīnas rezultātā vairākas sabiedriskās iekārtas uz laiku tiek slēgtas. Sabiedrība nevar piekļūt skolām, birojiem un tirdzniecības centriem.

Tā kā viens no sagatavošanās darbiem, kas jāveic, pirms tas notiek, ir valdības izdotā ārkārtas operāciju plāna izpēte. Piemēram, kad COVID-19 uzliesmojums Ķīnā izraisīja desmitiem tūkstošu gadījumu, vietējās veselības amatpersonas slēdza skolas, lai samazinātu vīrusa pārnešanas risku.

Tāpēc, lai jūs un jūsu ģimenes locekļi būtu gatavāki, ir jāsaprot plāns turpināt izglītību un sociālos pakalpojumus, kamēr skolas ir slēgtas.

Tikmēr neaizmirstiet redzēt, kādi ārkārtas rīcības plāni ir jūsu birojā, kad notiek COVID-19 uzliesmojums. Mēģiniet sākt apspriest slimības atvaļinājumu un iespējas strādāt mājās, kad jārūpējas par slimu ģimenes locekli.

Izrādās, ka šī sagatavošanās ir jāveic, lai jums nebūtu panikas, kad jums nav jāierodas birojā vai bērna skola ir īslaicīgi slēgta.

4. Palīdzība bērniem pasargāt sevi

Kā ir ar bērnu sagatavošanos COVID-19? Lieta, kas jādara, gatavojoties šim slimības uzliesmojumam, ir palīdzēt viņiem.

Kā ziņo UNICEF, ir daudz veidu, kā jūs varat palīdzēt bērniem tikt galā ar apkārt plosošo mēri.

Lielākā daļa bērnu, iespējams, dzirdēs par COVID-19 un paļausies uz vecākiem, lai izprastu situāciju. Tas ir tāpēc, ka epidēmija maina un izjauc viņu parasto dzīvi, tāpēc vecākiem ir jāsadarbojas ar bērniem.

Kā vecāks jūs varat palīdzēt savam bērnam izprast slimības uzliesmojumus, spēlējot spēles, pasakas vai lomu spēles. Piemēram, vecāki varēja uzzīmēt vai lasīt stāstus par varoņiem, kas savā ķermenī cīnās ar vīrusu.

Tādā veidā jūs varat sniegt atklātu un bērniem atbilstošu informāciju. Centieties neteikt vārdus: "šī tēma ir pieaugušo tēma, bērni to nesapratīs".

Tāpēc, godīgi atbildot uz bērnu jautājumiem par konkrēto situāciju, var būt laba sagatavošanās cīņā pret COVID-19 uzliesmojumu. Turklāt neaizmirstiet bērniem atgādināt, ka viņi nedrīkst atrasties pārpildītās vietās un ir uzņēmīgi pret infekcijas pārnešanu.

5. Veikt epidēmijas sagatavošanos

Gatavošanās COVID-19 uzliesmojumam ir labs solis. Tomēr sagatavošanās ir jāveic, nevis tad, kad notiek negaidītas lietas?

Kad COVID-19 uzliesmojums sāk izplatīties ap jums, neaizmirstiet vienmēr meklēt informāciju par šo slimību. Tomēr, ņemot vērā augsto mānīšanās ziņu līmeni sociālajos medijos, mēģiniet iegūt informāciju no oficiālajām sabiedrības veselības aģentūrām.

Ja jūsu ķermenis jūtas slikti, mēģiniet palikt mājās, it īpaši, ja pamanāt COVID-19 simptomus.

Neaizmirstiet arī sazināties ar citiem cilvēkiem pa tālruni vai e-pastu. Ja dzīvojat viens un uzliesmojuma laikā saslimstat, meklējiet palīdzību no draugiem, ģimenes vai veselības aprūpes sniedzēja.

Neaizmirstiet parūpēties par savu un citu ģimenes locekļu emocionālo veselību. Slimību uzliesmojumi faktiski var radīt stresu gan pieaugušajiem, gan bērniem.

Tādā veidā jūsu veiktie sagatavošanās darbi nebūs veltīgi, lai cīnītos ar COVID-19 uzliesmojumu.

Būtībā COVID-19 uzliesmojuma sagatavošanas atslēga nav panikas, miera saglabāšana un modrības palielināšana. Ja jums vai citiem ģimenes locekļiem rodas tādas slimības simptomi kā SARS, nekavējoties sazinieties ar tuvākās slimnīcas dienestu.

Gatavojoties COVID-19 uzliesmojumam, vai jums ir nepieciešami pārtikas krājumi?

Lielākajai daļai cilvēku, iespējams, viens no sagatavošanās darbiem ar COVID-19 uzliesmojumu ir tas, ka ir nepieciešams savākt pārtikas krājumus. Patiesībā tas nav īsti vajadzīgs.

Panikas un trauksmes dēļ cilvēki plūda uz lielveikaliem. Saskaņā ar vairāku plašsaziņas līdzekļu ziņojumiem, kad COVID-19 lieta Indonēzijā tikko tika apstiprināta, daudzi cilvēki panikā pērk pārtikas krājumus.

Stāstīja viens no Edinburgas universitātes ekspertiem Marks Vūlhauzs Ziņu zinātnieks apgalvoja, ka pārtikas krājumu pirkšana COVID-19 laikā nebija nepieciešama. Tomēr nekas nepareizs ir nodrošināt, ka jūsu vajadzības tiek apmierinātas vismaz trīs dienas.

Tomēr mēģiniet nepirkt nepieciešamo pārtikas daudzumu ilgāk par divām nedēļām. Tādā veidā jūs netērējat pārtiku, kas nepieciešama cilvēkiem, kuriem tā visvairāk nepieciešama.

Gatavojoties COVID-19 uzliesmojumam, jāņem vērā daudzas lietas. Neaizmirstiet sevi nodrošināt ar jaunāko informāciju par saistītajām slimībām un uzturēt veselību, lai pārnešanas risks būtu mazs.