Satura rādītājs:
- Cilvēkiem un suņiem ir gandrīz vienādas zarnu baktērijas
- Baktērijas zarnās, kas ir atbildīgas par reakciju uz diētu
Suņi ir pazīstami kā uzticīgākie dzīvnieki, un viņiem ilgu laiku ir bijis cilvēka labākā drauga tituls. Jūs varat ne tikai būt lojāls draugs, bet šim burvīgajam dzīvniekam izrādās tādas pašas zarnu baktērijas. Tas tika atklāts nesen veiktajā pētījumā. Pat pētījumā norādīja, ka šie atklājumi var palīdzēt cilvēku veselības tehnoloģijām. Kāpēc, kā tā? Kāda tieši ir suņa gremošanas sistēma? Nāc, skatiet skaidrojumu zemāk.
Cilvēkiem un suņiem ir gandrīz vienādas zarnu baktērijas
Pētījumā, kas publicēts žurnālā Microbiome, tika veikti eksperimenti ar Labradoras un Bīgla suņiem. Abām suņu grupām tika dota atšķirīga pārtika, vienai - ar zemu olbaltumvielu un zemu ogļhidrātu diētu. Kamēr citiem tiek dota diēta ar augstu ogļhidrātu saturu, bet ar zemu olbaltumvielu saturu.
Pēc tam pētnieki analizēja suņu izkārnījumus, kuriem tika piešķirta īpaša diēta, un atklāja, ka no daudzajām baktērijām, kas atrodas suņu zarnās, gandrīz visas no tām ir līdzīgas cilvēka zarnu baktērijām.
Eksperti arī atklāja, ka šīs zarnu baktērijas reaģēja uz šiem dzīvniekiem piešķirto diētu atšķirīgi.
Protams, tas varētu būt labs atradums cilvēkiem. Iemesls ir tāds, ka eksperti apgalvo, ka suņi ne tikai kļūs par uzticīgiem cilvēku draugiem, bet arī var palīdzēt atrast cilvēkiem piemērotu diētu, veicot virkni vēl padziļinātu pētījumu.
Baktērijas zarnās, kas ir atbildīgas par reakciju uz diētu
Iepriekšējos pētījumos ir norādīts, ka suņu zarnās esošās baktērijas uz noteiktu diētu reaģē atšķirīgi. Šī reakcija ietekmēs suņa vispārējo veselību, neatkarīgi no tā, vai tas liek tai iegūt svaru.
Tas pats notiks ar cilvēkiem. Jā, jūsu zarnās esošajām baktērijām, kas ir līdzīgas suņa zarnu baktērijām, ir liela ietekme uz veselību.
Veselības ekspertiem ir aizdomas, ka cilvēka zarnās ir 100 triljoni baktēriju mikrobiomu. Šī summa ir 10 reizes lielāka nekā jebkur citur cilvēka ķermenī. Caur šīm daudzajām baktēriju kolonijām zarnu var saukt arī par otrajām smadzenēm, kas var tieši sazināties ar smadzenēm, visu ķermeņa funkciju centru.
Ar šīm baktērijām zarnas var sajust un reaģēt nekavējoties, kad kaut kas notiek ar ķermeni. Piemēram, kad skatuves baiļu laikā jums ir panika vai depresija, vēders pēkšņi sāp, vai pat saindējoties vēlaties vemt.
Tāpēc, ja vēlaties uzlabot savu veselību, sāciet ar zarnu. Gremošanas veselība burtiski var ietekmēt visu jūsu ķermeni. Labā ziņa ir tā, ka jūsu zarnu baktēriju kolonijas var mainīties ar to, ko ēdat.
Bagātiniet diētu ar dārzeņiem ar augstu šķiedrvielu saturu, augļiem ar zemu cukura saturu, graudiem bez lipekļa un pākšaugiem. Ēdiet arī vairāk probiotikām bagātu pārtiku, piemēram, jogurtu, kefīru, korejiešu sāļo kimči, marinētos gurķus, sieru un tempeh.
