Nomazgājiet seju ar siltu vai aukstu ūdeni, kurš ir labāks?

Lai saglabātu ādu tīru, jūsu seja ir regulāri jātīra. Papildus ādas apstākļiem piemērotu tīrīšanas līdzekļu izvēlei ir jāņem vērā arī ūdens temperatūra sejas mazgāšanai kā tās ietekme uz ādu. Kurš no tiem ir labāks sejas mazgāšanai starp aukstu un siltu ūdeni?

Nomazgājiet seju ar siltu vai aukstu ūdeni?

Katru dienu āda tiek pakļauta dažādām baktērijām, netīrumiem, sviedriem un piesārņotājiem. Ja tas nav pareizi iztīrīts, var rasties ādas problēmas. Sākot no poru aizsērēšanas, izraisot pūtītes, ādas kairinājumu, līdz novecošanās paātrināšanai.

Tas ir iemesls, kāpēc jums regulāri jātīra seja. Tīrīšanas līdzekļi var efektīvi noņemt netīrumus un sebumu (eļļu) no ādas. Tomēr nepareizs tīrīšanas līdzeklis var kairināt ādas ārējo slāni.

Papildus tīrīšanas līdzekļu izvēlei jāņem vērā arī ūdens temperatūra skalošanai. Iemesls ir tāds, ka ūdens temperatūra var ietekmēt ādas stāvokli. Tātad, kurš ir labākais, nomazgājiet seju ar siltu vai aukstu ūdeni?

"Aukstais ūdens ir ļoti noderīgs ādai," sacīja Kajs Grevesons, Regents Park Aesthetics veselības un skaistumkopšanas praktiķis, kā citēts no žurnāla "Women's Health Magazine".

Aukstā ūdens iedarbība uz ādu var palielināt asinsriti, tādējādi padarot ādu mirdzošu. Turklāt auksts ūdens palīdz arī savilkt kapilārus, lai atbrīvotos no iekaisuma izraisītā apsārtuma.

Dr. Maikls Barnišs, estētikas ārsts Dr. Jonquille Chantrey klīnika piebilst: "Auksts ūdens var bloķēt temperatūru, sarauties poras un palīdzēt uzlabot ādas struktūru un izskatu."

Tikmēr sejas mazgāšanai ar siltu ūdeni ir arī savi ieguvumi. Sejas mazgāšana ar siltu ūdeni var uzlabot sejas asinsriti. Tas ļauj asinīm un barības vielām pareizi cirkulēt visā ādas šūnās un uztur ādu veselīgu.

Turklāt silta ūdens iedarbība arī atslābina muskuļus ap seju un palīdz paplašināt ādas poras, padarot to vieglāk tīrāmu.

Tātad, kurš no tiem ir labāks?

Abi no tiem sniedz labumu jūsu ādai. Tomēr Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka mazgāt seju ar siltu ūdeni.

Iepriekš minētās aukstā ūdens priekšrocības būs efektīvākas, ja to darīsit 15 sekundes, skrienot uz sejas aukstu ūdeni.

Dažreiz pakļaušana aukstam ūdenim šajā laikā var izraisīt ādas nejutīgumu, kaut arī tā šķiet svaiga.

Auksts ūdens var būt piemērotāks sejas mazgāšanai, kad esat miegains. Vēsā ūdens sajūta var padarīt jūsu seju un acis svaigāku.

Vissvarīgākais ir tas, ka sejas mazgāšanai vajadzētu izvairīties no karstā ūdens. Karsts ūdens var noņemt taukainas vielas (keratīnu), kas darbojas ūdens noturēšanai. Tā rezultātā keratīns sadalīsies un nespēs bloķēt mitrumu ārējā ādas slānī un izraisīt sausu ādu.

Padomi, kā pareizi mazgāt seju

Tagad jūs zināt, ka sejas mazgāšana ar siltu ūdeni tiek uzskatīta par labāku. Pat ja tā, arī jums seja ir jātīra pareizi.

Daži soļi, kā pareizi mazgāt seju, izņemot siltu ūdeni, ietver:

• Izvēlieties sejas tīrīšanas līdzekli, kas nesatur alkoholu. Alkohols izžūst ādu.
• Mitriniet seju ar siltu ūdeni, vienlaikus maigi masējot seju.
• Izmantojiet piemērotu daudzumu sejas tīrīšanas līdzekļa, apmēram zirņu lielumā, ja tas ir ciets.
• Vispirms notīriet tīrīšanas līdzekli ar plaukstām un pēc tam berzējiet to uz sejas.
• Neberzējiet to, maigi un lēni iemasējiet.
• Vēlreiz noskalojiet ar remdenu ūdeni, pēc tam nosusiniet sejas ādu ar mīkstu dvieli.
• Pēc tam uzklājiet mitrinātāju, lai āda neizžūtu.

x