Dažādi sliktas elpas cēloņi & bullis; sveiks, vesels

Slikta elpa, ko medicīniski sauc par halitozi, var būt apgrūtinoša un neērta. Iedomājieties, katru dienu jums ir jāsaskaras un jārunā ar daudziem cilvēkiem, bet izrādās, ka jūsu sliktā elpa liek cilvēkiem nelabprāt būt tuvu jums. Šis nosacījums noteikti padara apkārtējos cilvēkus un sevi neērti. Lai to izdarītu, jums ir jāsaprot viss par sliktu elpu vai halitozi.

Kas ir halitoze?

Halitozi vai sliktu elpu izraisa baktērijas, kas aug un vairojas mutē. Rezultātā, atverot muti vai izelpojot caur muti, rodas nepatīkams aromāts.

Kas saslimst ar halitozi?

Slikta elpa vai halitoze ir izplatīta problēma. Ikvienam var būt slikta elpa. Pat aptauja rāda, ka 25% pasaules iedzīvotāju ir problēmas ar sliktu elpu. Tas nozīmē, ka no katriem četriem cilvēkiem vienam no viņiem ir slikta elpa.

Tomēr dažreiz tie, kuriem ir slikta elpa, neapzinās savu problēmu. Cilvēki mēdz arī nelabprāt pateikt, vai jums ir sliktas elpas problēmas. Tātad, lai izvairītos no halitozes, ir ļoti svarīgi regulāri pārbaudīt savas elpas smaržu. Triks ir laizīt plaukstas iekšpusi. Pagaidiet brīdi, līdz tā ir nedaudz sausa, pēc tam smaržojiet siekalās. Ja jums ir slikta smaka, tas nozīmē, ka jums ir slikta elpa. Vēl viens veids ir tieši lūgt zobārstu vai tuvākos cilvēkus.

Kas izraisa sliktu elpu?

Ir daudzas lietas, kas var izraisīt vai pasliktināt sliktu elpu. Lai uzzinātu, kas izraisa, pievērsiet uzmanību šādām lietām.

1. Sausa mute

Slikta elpa, ko izraisa sausa mute, rodas siekalu ražošanas trūkuma dēļ mutē. Siekalas, kas pazīstamas arī kā siekalas, dabiski attīra muti. Ja mute ir sausa, tad baktērijas un mikrobi ērti ligzdos mutē. Šīs baktērijas un mikrobi izraisa sliktu smaku. Mutes sausumu izraisa dehidratācija, pašlaik lietoto zāļu blakusparādība vai ja jums nesen ir bijusi staru terapija ap kaklu un galvu. Sausa mute ir arī iemesls sliktai elpai, kad pamodies no rīta.

2. Pārtika, dzērieni un zāles

Pārtikā, dzērienos vai narkotikās esošās ķīmiskās vielas, kuras jūs lietojat, var absorbēt asinīs un izelpot caur plaušām. Tāpēc pēc elpošanas ar spēcīgu aromātu saturošiem pārtikas produktiem vai dzērieniem, piemēram, sīpoliem, petai un durianiem, elpa slikti smaržos. Pārtikas atliekas, kas palikušas uz zobiem, var arī izplatīt sliktu smaku mutē.

3. Smēķēšana

Spēcīgais tabakas aromāts nebūs viegli izskalojams mutē. Smēķēšana arī palielina smaganu slimību risku, kas nozīmē, ka, visticamāk, izjutīsit sliktu elpu.

4. Noteiktas slimības

Vairāki slimību veidi var izraisīt sliktu elpu. Viens no tiem ir smaganu slimības un plāksne. Plāksne, kas parādās uz zobiem, veidojas, ja siekalas sajaucas ar pārtikas atliekām un baktērijām. Plāksne pieķersies zobu virsmai un izraisīs sliktu elpu. Smaganu slimība rodas, kad iekaisuši audi ap zobiem. Īpašības ir sarkanīgas smaganas vai ja smaganas bieži asiņo.

Citas slimības, piemēram, sinusīts vai gabali uz deguna, var izraisīt arī sliktu elpu. Īpaši bērniem šī nepatīkamā smaka rodas, elpojot caur degunu vai muti.

Daži vēža veidi var izraisīt sliktu elpu, piemēram, perorāls vēzis. Tāpat ar dažādām aknu un vielmaiņas slimībām, bronhītu un pneimoniju. Šīs slimības rada ķīmiskas vielas, kas izraisa halitozi. Tomēr šādi gadījumi ir reti.

Ko darīt, lai mute būtu svaiga un nesmirdētu?

Lai saglabātu svaigumu un mutes veselību, jums jābūt cītīgam mutes higiēnas uzturēšanā. Rūpīgi notīriet zobus vismaz divas reizes dienā un diegs (darbība starp zobiem tīrot ar diegiem vai zobu diegs), kas jums jādara katru dienu. Tīriet zobus trīs minūtes un sasniedziet katru vietu mutē. Jums arī jābūt cītīgam, mainot zobu suku, kas notiek reizi trīs līdz četros mēnešos. Ja jūtaties nepieciešams, varat izmantot arī antiseptisku deserta produktu. Lai izvairītos no nepatīkamas elpas, labāk konsultējieties ar savu zobārstu.

Izvairieties no smakas izraisošām vielām, piemēram, cigaretēm vai košļājamās tabakas (košļājamā tabaka). Ja jūs ēdat tādus pārtikas produktus kā sīpoli un durian, pārliecinieties, ka dzerat daudz ūdens, lai siekalu ražošana mutē netraucētu. Tādā veidā siekalas arī attīrīs muti no dažādām nepatīkamām smakām un baktērijām vai mikrobiem, kas pielīp.