Vai vīrieši var iziet arī ar menopauzi? & bullis; sveiks, vesels

Tāpat kā sievietes, arī vīrieši tiek uzskatīti par spējīgiem piedzīvot menopauzi. Tas ir tāpēc, ka līdz brīdim, kad viņiem ir 40. gadu beigas un 50. gadu sākums, dažiem vīriešiem var būt līdzīgi simptomi kā sievietei, kurai ir menopauze. Bet vai tas tiešām ir vīriešu menopauzes simptoms, vai tas ir kaut kas cits?

"Menopauzes" simptomi, ar kuriem saskaras vīrieši, sākot no 40 gadu vecuma

Daži no simptomiem, par kuriem bieži ir aizdomas par menopauzi, ir:

• Samazināts seksuālais uzbudinājums un funkcijas.
• Erekcijas disfunkcija, impotence un grūtības uzturēt erekciju.
• Pēkšņas garastāvokļa maiņas un aizkaitināmība.
• Samazināta muskuļu masa un samazināta spēja veikt fiziskas aktivitātes vai sportu.
• Sausa āda un pārmērīga svīšana.
• Tauku sadalījums vairāk uz kuņģa un krūtīm, izraisot izstieptu kuņģi vai "vīriešu krūtis".
• Zaudēt enerģiju un entuziasmu.
• Miega grūtības, piemēram, bezmiegs.
• Ir viegli nogurst.
• Koncentrēšanās spēju samazināšanās un īslaicīgas atmiņas prasmju samazināšanās.

Vai menopauze vīriešiem patiešām pastāv?

Salīdzinot ar menopauzes termina lietošanu vīriešiem, veselības aprūpes speciālisti bieži lieto terminus andropause, testosterona deficītu, androgēnu deficītu vai hipognadismu. Visi šie apzīmējumi attiecas uz hormonu samazināšanos, kuriem galvenokārt ir nozīme vīriešu dzimumfunkcijās. Tiek uzskatīts, ka vārda "menopauze" lietošana rada pārpratumus, jo menopauzi vīriešiem ne vienmēr izraisa noteiktu hormonu daudzuma samazināšanās, kā tas notiek sieviešu menopauzes laikā.

Atšķirība starp menopauzi vīriešiem un menopauzi sievietēm

Menopauze vīriešiem nav tas pats, kas menopauze sievietēm. Ja menopauzi sievietēm izraisa estrogēna hormona samazināšanās, menopauzi vīriešiem ne vienmēr izraisa hormona testosterona samazināšanās. Lai arī hormona testosterons ar vecumu samazinās, samazināšanās mēdz būt stabila gadu no gada, kas ir tikai aptuveni 1-2% gadā, kad vīrieši ir vecumā no 30 līdz 40 gadiem.

Menopauze vīriešiem arī ne vienmēr izraisa pilnīgu dzimumorgānu disfunkciju, atšķirībā no sievietēm, kuras pēc menopauzes vairs nevar grūtniecību. Un fundamentālā lieta, kas atšķir menopauzi sievietēm no menopauzes vīriešiem, ir tā, ka ne visi vīrieši to piedzīvos, savukārt sievietes, sasniedzot noteiktu vecumu, noteikti piedzīvos menopauzi.

Menopauzes cēloņi vīriešiem

Atšķirībā no menopauzes sievietēm, ko izraisa tikai noteiktu hormonu daudzuma samazināšanās, menopauzi vīriešiem var izraisīt dažādas lietas. Galvenais ir hormona testosterona līmeņa pazemināšanās, kas pakāpeniski ir samazinājusies kopš vīriešiem bija 30 gadu vecumā. Bet citi faktori, piemēram, dzīvesveids, psiholoģiskas problēmas, pusmūža krīzes (pusmūža krīze) spēlē arī lomu menopauzes sākumā vīriešiem. Menopauzes simptomi biežāk parādās arī vīriešiem, kuriem ir sirds problēmas, aptaukošanās, hipertensija vai 2. tipa cukura diabēts.

Menopauzi vīriešiem pastiprina arī dzīvesveida faktori. Piemēram, nepareiza diēta var izraisīt tauku uzkrāšanos vēderā, kas ir simptoms vīriešu menopauzes laikā. Psiholoģiskas problēmas, piemēram, finansiālas problēmas, laulības šķiršana un rūpes par vecumu, arī var izraisīt menopauzes simptomu parādīšanos. Turklāt var izraisīt samazinātu dzīvesprieku un entuziasmu pusmūža krīze , situācija, kurā vīrietis jūtas sasniedzis pusmūžu un sāk apšaubīt līdz šim sasniegto. Pusmūža krīze notiekoša depresija var izraisīt depresiju vēlāk dzīvē.

Psiholoģiskās problēmas un pusmūža krīze Nav neiespējami izraisīt bezmiega simptomus, pēkšņas garastāvokļa izmaiņas, kas pilnībā ir menopauzes simptoms vīriešiem. Jaunības paradumi, piemēram, neregulāri gulēšanas paradumi, kustību trūkums, pārāk daudz alkohola lietošana un smēķēšana, ir arī faktori, kas atbalsta citu vīriešu menopauzes simptomu parādīšanos.

Kā diagnosticēt menopauzi vīriešiem?

Ja jūtat iepriekš minētos simptomus un ir aizdomas par menopauzes iespējamību, varat apmeklēt ārstu. Jums var jautāt, kādi simptomi jums ir, kāds ir jūsu ikdienas dzīvesveids un kāda ir bijusi jūsu slimības vēsture. Nekautrējieties pieminēt savus simptomus. Ja ir aizdomas par zemu testosterona līmeni, var būt nepieciešami asins testi, lai pārbaudītu testosterona līmeni.

Vai menopauzi vīriešiem var novērst un ārstēt?

Kā iepriekš paskaidrots, menopauzes cēlonis vīriešiem ir ne tikai hormonu līmeņa pazemināšanās vien. Veselības un dzīvesveida faktori ietekmē arī menopauzes simptomu parādīšanos, tāpēc dzīvesveida maiņa uz labo pusi var mazināt menopauzes simptomus. Vairāki veidi, kā to var izdarīt, proti:

• Ievērojiet veselīgu uzturu.
• Regulāri vingrojiet.
• Iegūstiet pietiekami daudz miega.
• Samazina stresu.

Šīs darbības var ne tikai novērst menopauzi vīriešiem, bet arī samazināt jau parādītos menopauzes simptomus. Neatkarīgi no dzīvesveida izmaiņām, ārsts kā risinājumu var ieteikt arī hormonu terapiju. Bet tas joprojām ir strīdu jautājums, jo sintētiskais testosterons var nelabvēlīgi ietekmēt veselību, piemēram, palielināt prostatas vēža risku.