Hroniskas enerģijas trūkuma draudi grūtniecības laikā & bullis; sveiks, vesels

Uztura statuss ir svarīgs aspekts, lai noteiktu, vai grūtniece var labi un bez traucējumiem pārvarēt grūtniecību. Grūtnieču uzturvērtības stāvoklim jābūt normālam, jo, kad grūtniecei rodas nepietiekams uzturs vai pārmērīgs uzturs, grūtniecības laikā var rasties daudzas komplikācijas, kas var ietekmēt nēsājamā augļa veselību. Viena no grūtnieču uztura problēmām ir hronisks enerģijas deficīts (KEK). Kas ir hronisks enerģijas trūkums? Vai tas ir bīstami mātei un auglim? Kas izraisīja SEZ rašanos?

Kas ir hronisks enerģijas deficīts (KEK)?

Hronisks enerģijas deficīts (KEK) ir uztura problēma, ko izraisa pārtikas trūkums ilgstoši, gadu jautājums. Hronisks enerģijas deficīts (KEK) parasti rodas sievietēm reproduktīvā vecumā, proti, sievietēm vecumā no 15 līdz 45 gadiem.

Personai, kurai ir KEK, parasti ir mazāks uztura statuss. Hronisku enerģijas deficītu var izmērīt, zinot cilvēka augšdelma apkārtmēru un ķermeņa masas indeksu. Var teikt, ka mātēm, kurām augšdelma apkārtmērs ir mazāks par 23,5 cm, ir nepietiekams uzturs.

Kas izraisa hronisku enerģijas deficītu grūtniecēm?

Ir vairāki faktori, kas grūtniecei var izraisīt hronisku nepietiekamu uzturu, proti:

1. Pārtikas uzņemšana, kas nav vajadzīga

Grūtniecēm nepieciešams vairāk pārtikas, atšķirībā no parastām sievietēm viņu vecumā. Šī ēdiena uzņemšana noteiks grūtnieču uztura stāvokli. Ja grūtnieces neapmierina viņu enerģijas vajadzības, auglim, ko viņi nēsā, būs arī nepietiekams uzturs. Tas augļa augšanu un attīstību kavē.

2. Grūtnieču vecums ir pārāk jauns vai vecs

Vecums ietekmē grūtnieču uztura stāvokli. Māte, kas ir ļoti jauna, pat joprojām klasificējama kā bērns - jaunāka par 18 gadiem, joprojām piedzīvo izaugsmi un attīstību. Ja viņa ir stāvoklī, zīdainis, kuru viņa nēsā, sacentīsies ar jauno māti par barības vielām, jo ​​viņi abi piedzīvo izaugsmi un attīstību. Šīs sacensības rada mātei hronisku enerģijas trūkumu.

Tikmēr arī mātēm, kuras iestājas grūtniecības laikā, ir vajadzīgs daudz enerģijas, lai atbalstītu viņu novājināto orgānu darbību. Šajā gadījumā atkal notiek konkurence par enerģiju. Tāpēc atbilstošais gestācijas vecums ir no 20 līdz 34 gadiem.

3. Mātes slodze ir pārāk liela

Fiziskās aktivitātes ietekmē grūtnieču uztura stāvokli. Katrai aktivitātei ir vajadzīga enerģija, ja katru dienu veicat ļoti smagas fiziskās aktivitātes, kamēr jums nav pietiekami daudz pārtikas, tad šī grūtniece ir ļoti neaizsargāta pret hroniska enerģijas deficīta izpausmēm.

4. Infekcijas slimības, ar kurām saskaras grūtnieces

Viena no lietām, kas visvairāk ietekmē grūtnieces uztura stāvokli, ir mātes veselības stāvoklis tajā laikā. Grūtniecēm, kuras saskaras ar infekcijas slimībām, ir ļoti viegli zaudēt dažādas organismam nepieciešamās uzturvielas. Infekcijas slimības var izraisīt hronisku enerģijas trūkumu grūtniecēm, jo ​​samazinās ķermeņa spēja absorbēt barības vielas un samazinās apetīte, tādējādi samazinās arī pārtikas patēriņš.

Kas notiek, ja grūtniecēm rodas hronisks enerģijas trūkums?

Hronisks enerģijas trūkums (KEK) izraisa nelīdzsvarotību enerģijā un ārpus tās organismā. tāpēc, ja māte piedzīvo KEK, rodas daudz traucējumu. Šie traucējumi traucē gan mātes, gan augļa veselību.

Grūtniecei, kurai trūkst hroniskas enerģijas (KEK), būs:

• Visu laiku jūtaties noguris
• Tirpšanas sajūta
• Bāla seja un nederīga
• Grūtības dzemdēt
• Zīdot vēlāk, mātes piens nebūs pietiekams, lai apmierinātu mazuļa vajadzības, tāpēc bērnam trūks piena

Tikmēr KEK sekas, kas var rasties iecerētajam auglim:

• Aborts
• Nav optimāla augļa augšana izraisa mazuļa piedzimšanu ar mazu dzimšanas svaru
• Visu augļa orgānu attīstība ir traucēta, tas ietekmē mācīšanos, kognitīvās spējas, un bērnam ir risks piedzīvot invaliditāti
• Zīdaiņu nāve piedzimstot