Pēc ķeizargrieziena izvairieties no šiem dažādajiem ierobežojumiem

Atšķirībā no parastās dzemdības mātēm, kurām tiek veikta ķeizargrieziena operācija, nepieciešams ilgāks atveseļošanās laiks. Protams, atgūties pēc ķeizargrieziena nav viegli. Ir daudzas lietas, kas jāņem vērā mātēm, kurām tikko veikta ķeizargrieziena operācija. Faktiski pēc ķeizargrieziena ir daži tabu, kas mātēm jāveic, lai ātri atveseļotos. Kādas ir dažas lietas, kuras mātēm nevajadzētu darīt pēc ķeizargrieziena?

Dažādi tabu pēc ķeizargrieziena, kas māmiņām būtu jāzina

Neilgi pēc ķeizargrieziena jums var netikt atļauts uzreiz doties mājās un lūgt pavadīt dažas dienas slimnīcā. Atrodoties slimnīcā, jūsu medicīniskā komanda par jums labi rūpēsies.

Tomēr, tiklīdz esat mājās, jums ir jārūpējas par sevi, lai ātri atgūtu un atgrieztos normālās aktivitātēs. Faktiski vidējai sievietei nepieciešami apmēram 3 mēneši, lai atveseļotos pēc operācijas. Protams, ja padoms tiek veikts pareizi un izvairās no atturēšanās.

Kādas ir lietas, kuras nevajadzētu darīt pēc veiksmīgas ķeizargrieziena?

Atturēšanās no fiziskām aktivitātēm pēc ķeizargrieziena operācijas

1. Nopietnas fiziskas aktivitātes. Protams, jums nav atļauts nodarboties ar smagām fiziskām aktivitātēm vai sportu, piemēram, aerobiku, riteņbraukšanu un peldēšanu. Bet tas nenozīmē, ka jūs varat sēdēt vai palikt mājās visu dienu. Jūs varat veikt fiziskas aktivitātes, kas uztur jūsu ķermeni kustībā, piemēram, staigāt.

2. Dzimumattiecības ar partneri. Eksperti iesaka nepadarīt seksu 6 nedēļu laikā pēc operācijas. Līdz tam dzemde ir atguvusies, un parasti asiņošana ir pilnībā apstājusies. Turklāt hormonālās izmaiņas, kas rodas pēc ķeizargrieziena, padarīs jūs mazāk satraukti. Tāpēc jūsu ķermenim ir vajadzīgs laiks, lai to normalizētu.

3. Miega trūkums. Kaut arī gulēšanas laiku ir grūti regulēt, jo jums ir jārūpējas par savu jaundzimušo un jāpiešķir viņam ekskluzīva zīdīšana, jums ir jābūt gudram, lai atrastu brīvo laiku, lai pats varētu atpūsties.

4. Nēsājiet smagus priekšmetus. Izvairieties no tādu lietu nēsāšanas, kuru svars pārsniedz mazuļa, jo tas ietekmēs ķirurģisko brūci.

Atturēšanās no brūču ārstēšanas pēc ķeizargrieziena

1. Personiskās higiēnas neievērošana. Lieta, kas jāatceras, tiklīdz ārsts ir izrakstījis, ir saglabāt brūci tīru. Šuvju brūču pārsienamie materiāli jums nav jāmaina pašiem - parasti tas tiks darīts, apmeklējot ārstu, viss, kas jums jādara, ir saglabāt personīgo higiēnu. Izveidojiet ieradumu mazgāt rokas ar tekošu ūdeni un ziepēm un pārliecinieties, ka teritorija tiek turēta tīra.

2. Samitriniet ķirurģisko brūcii. Parasti ķeizargrieziena šuve tiks noņemta 2-3 nedēļas vēlāk. Tas prasīs, lai šuves būtu sausas, lai brūce ātri sadzīst.

Pārtikas un dzērienu atturēšanās pēc ķeizargrieziena

1. Stingra diēta. Patiesībā nav tāda ēdiena vai dzēriena, no kura jums noteikti vajadzētu izvairīties. Lai palīdzētu atveseļošanās procesam, pietiek ar veselīgu uzturu. Pēc ķeizargrieziena izvairieties no stingras diētas. Pat ja vēlaties, lai jūsu svars normalizētos, stingras diētas ievērošana ne tikai pagarina atveseļošanās procesu, bet arī ietekmē mātes piena kvalitāti.

2. Ēdot mazāk šķiedrvielu un mazāk dzert. Neilgi pēc operācijas daudziem rodas aizcietējums vai grūtības ar defekāciju. Tas padarīs jūs neērti. It īpaši, ja jūs nospiežat (forši) grūtāk, tas radīs sāpes operācijas brūcē. Tātad, lai to novērstu, ēdiet vairāk šķiedrvielu saturošu pārtiku un dzeriet pietiekami daudz ūdens.

x