Kādi ir jūsu neparedzētā matu izkrišanas cēloņi?

Parasti cilvēki zaudē 50-100 matiņus. Ja pārsniegsit šo skaitli, var rasties smags matu izkrišana. Lai šī problēma tiktu risināta pareizi, nākamajā pārskatā norādiet, kas izraisa matu izkrišanu.

Kas izraisa matu izkrišanu?

Vairāk nekā 100 matu šķipsnu zaudēšana faktiski var liecināt par matu bojājumiem.

Tas ir tāpēc, ka jums uz galvas ir aptuveni 100 tūkstoši matiņu, un zaudēto matu aizstāšanai pieaugs jauni matiņi. Ja vairāk cilvēku zaudē, nekā pieaug, jums ir risks kļūt plikam.

Matu izkrišanu izraisa daudzas lietas, sākot no galvas ādas sēnīšu infekcijām, traumām, ķīmijterapijas līdz autoimūnām slimībām. Pēc ekspertu domām, ir dažādi pārmērīga matu izkrišanas cēloņi.

1. Iedzimtība

Viens no smagas matu izkrišanas cēloņiem ir iedzimtība. Tas ir, kad vecāks vai ģimenes loceklis ir piedzīvojis matu izkrišanu, jums ir arī risks piedzīvot to pašu.

Redziet, ka gēnus var nodot vienam no vecākiem, un risks ir lielāks, ja abi jūsu vecāki piedzīvo zaudējumus.

Sievietēm, kurām rodas ģenētiska matu retināšana (androgēnā alopēcija), parasti ir raksturīga retināšana matu līnijā. Kaut arī šis stāvoklis parasti parādās ap 50-60 gadu vecumu, iespējams, ka simptomi parādīsies un attīstīsies jūsu 20 gadu vecumā.

Turklāt ģenētiskie faktori ietekmē arī vecumu, kad mati sāk samazināties līdz smaguma pakāpei.

Parasti katru reizi, kad mati izkrīt, tie tiks aizstāti ar jauniem tāda paša izmēra matiem. Tomēr ģenētiskie faktori nozīmē, ka katram jaunam matam būs smalkāka un plānāka tekstūra. Tas notiek tāpēc, ka matu folikulas samazinās un pamazām pārstāj augt.

2. Galvas ādas slimības

Papildus ģenētiskajiem faktoriem citi pārmērīga matu izkrišanas cēloņi rodas no galvas ādas slimībām. Apstākļi galvas ādā ietekmē matu augšanu, tāpēc, kad tie ir neveselīgi un iekaisuši, tie noteikti novedīs pie matu izkrišanas.

Šeit ir dažas galvas ādas slimības, kas var izraisīt matu novājēšanu.

Folikulīts

Folikulīts ir stāvoklis, kad matu folikulas kļūst iekaisušas baktēriju, sēnīšu vai vīrusu infekcijas dēļ. Šo stāvokli parasti raksturo nieze un dedzināšana, galvas ādas pūslīši un pūtītes klātbūtne galvas ādā.

Ja nieze un matu izkrišana nepalielinās, konsultējieties ar dermatologu, kurš var ārstēt matu izkrišanas problēmas.

Tinea capitis

Ja jūsu galvas āda ir zvīņaina un plankumaina, visticamāk, ka jums ir galvas ādas traucējumi, ko sauc par tinea capitis. Šo slimību izraisa sēnīšu infekcija vai cirpējēdes, kas var izraisīt sarkanas krāsas izciļņus un melnus plankumus uz galvas ādas.

Šie izciļņi izraisa galvas ādas iekaisumu, kas izraisa matu izkrišanu.

Galvas ādas psoriāze

Psoriāze rodas ne tikai galvas ādā, bet arī uz pieres, kakla un galvas aizmugurē, līdz ausīm. Viens no agrīnajiem galvas ādas psoriāzes simptomiem ir matu izkrišana un āda, kurai ir niezoša asiņošana.

Ne tikai tas, ka šis viens matu izkrišanas cēlonis arī padara galvas ādu sausu un sabiezētu, kas, protams, var sabojāt veselīgus matus.

3. Hipotireoze

Viena no vairogdziedzera hormonu problēmām, kas izraisa pārmērīgu matu izkrišanu, ir hipotireoze. Hipotireoze ir stāvoklis, kad vairogdziedzeris nerada vielmaiņas hormonus, kā arī augšanu un attīstību organismā.

Šo vairogdziedzera traucējumu cēlonis ir uztura, proti, joda vai joda, trūkums. Tā rezultātā parādās dažādi traucējoši simptomi, tostarp matu izkrišana un ādas un naglu viegli plīsumi.

4. Vitamīnu un uzturvielu trūkums

Vitamīnu un uzturvielu trūkums ne tikai traucē ķermeņa veselību, bet arī izraisa matu izkrišanu.

Piemēram, olbaltumvielu deficīts faktiski var ietekmēt matu veselību. Olbaltumvielas ir galvenie ķermeņa celtniecības elementi, ieskaitot matu šūnas.

Ja olbaltumvielu uzņemšana ir pārāk maza, matu struktūra pavājinās un matu augšana arī palēninās. Parasti matu izkrišana, ko izraisa olbaltumvielu deficīts, parādīsies 2-3 mēnešus pēc olbaltumvielu patēriņa samazināšanas.

Ne tikai olbaltumvielu, dzelzs deficīta dēļ mati var viegli lūzt un kļūt plānāki. Lai gan galvenais cēlonis vēl nav zināms, eksperti uzskata, ka dzelzs spēlē svarīgu lomu matu augšanas procesā.

Tikmēr matu izkrišanai no pārtikas ir vairākas uzturvielas, kurām jāpievērš uzmanība, proti:

• cinks,
• niacīns,
• taukskābju,
• selēns,
• D vitamīns,
• vitamīni A un E, kā arī
• folijskābe un aminoskābes.

5. Stress

Visu veidu fiziskas un emocionālas traumas, piemēram, smags stress, nelaimes gadījumi, dzemdības un nopietnas slimības, var izraisīt smagu matu izkrišanu. Šis stāvoklis, kas pazīstams arī kā telogēna izsvīdums, parasti ir īslaicīgs.

Sievietes, kurām ir telogēna izsvīdums, parasti novēro matu izkrišanu no 6 nedēļām līdz 3 mēnešiem pēc spēcīga stresa. Tas ir saistīts ar matu augšanas ciklu.

Matu augšanas cikls sastāv no trim svarīgām fāzēm, proti, augšanas, atpūtas un zaudēšanas perioda. Smags stress var izjaukt matu ciklu, kas var paātrināt matu izkrišanu.

Šo stāvokli var raksturot ar matu izkrišanu no saknēm, kuru galā parasti ir ovāla “kabata” kā spuldze. Šie folikuli norāda, ka mati ir izgājuši visas augšanas fāzes un ka ciklu paātrina stress.

6. Hormonālas izmaiņas

Vai zinājāt, ka hormonālās izmaiņas grūtniecības, dzemdību un menopauzes laikā var veicināt matu izkrišanu? Šie trīs nosacījumi ir saistīti ar progesterona un estrogēna hormonu izmaiņām.

Piemēram, tikko dzemdējušai mātei samazināsies estrogēna līmenis. Tā rezultātā mati ātrāk nonāks atpūtas fāzē (telogēns).

Kad notiks šī fāze, matiem katru dienu būs matu izkrišana, un diena būs arvien vairāk. Nav jāuztraucas, jo matu izkrišana, kas rodas pēc dzemdībām, parasti neizraisa baldness.

6 mēnešu laikā mati ataugs pat ar atšķirīgu struktūru. Ja pēc dzemdībām ilgāk par 12 mēnešiem rodas zaudējumi, konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu pareizo ārstēšanu.

No otras puses, slimības, ko izraisa hormonālā nelīdzsvarotība starp dzimumu un vīriešiem, var izraisīt arī matu izkrišanu. Šis stāvoklis, ko sauc par policistisko olnīcu sindromu (PCOS), rodas no androgēnu pārpalikuma.

Pārmērīgs androgēnu hormonu daudzums var izraisīt cistas dzemdē, svara pieaugumu un matu izkrišanu.

7. Anēmija

Anēmija ir stāvoklis, kad sarkano asins šūnu vai hemoglobīna daudzums asinīs ir krasi samazināts. Hemoglobīns ir olbaltumvielu savienojums, kas sarkano asins šūnu laikā pārvadā skābekli.

Anēmija parasti rodas dzelzs trūkuma dēļ un var izraisīt diezgan satraucošus simptomus, tostarp matu izkrišanu un galvassāpes.

Tas ir tāpēc, ka ķermenim ir nepieciešams pietiekams dzelzs daudzums, lai skābeklis asinīs, tostarp matu folikulās, nokļūtu ķermeņa šūnās. Tāpēc anēmijas slimnieki ir vairāk pakļauti matu izkrišanai.

8. Noteiktas zāles

Matu izkrišanu var izraisīt arī daži medikamenti, piemēram, zāles pret vēzi, depresija, sirds problēmas un paaugstināts asinsspiediens. Turklāt pārmērīga A vitamīna piedevu iedarbība izraisa arī matu izkrišanu.

9. Kā saglabāt veselīgus matus

Lai gan tas nav galvenais cēlonis, matu ārstēšana ietekmē arī matu izkrišanu. Piemēram, bieži matu veidošana ar taisnotāju vai matu žāvētāju var sabojāt matu dabiskās īpašības, īpaši, ja temperatūra ir pārāk karsta.

Pārāk karsta temperatūra var atbrīvot matus no dabiskā mitruma, samazinot to ūdens saturu. Tā rezultātā mati ir bojāti, sazaroti un sausi. Patiesībā šo divu rīku izmantošana arī kavē matu augšanu.

Turklāt, bieži sasienot matus vai lietojot skarbus ķīmiskus produktus, tiek samazināta arī matu sakņu izturība.

10. Trichotillomania kā matu izkrišanas cēlonis

Trichotillomania ir kontroles traucējums, kas liek personai nepārtraukti izvilkt matus. Šis ieradums parasti tiek darīts apzināti. Cietējs var izvilkt ne tikai matus uz galvas, bet arī uzacis, skropstas un citus matus.

Ja to nekavējoties neārstē, galvas āda kļūst kairināta un sabojā matu dabisko aizsardzību. Rezultātā rodas plikpaurība noplūkto matu zonā.

Patiesībā ir dažādi vienkārši veidi, kā tikt galā ar matu izkrišanu. Tomēr būtu jauki konsultēties ar matu ārstu, lai būtu vieglāk uzzināt, kura matu izkrišanas procedūra jums ir piemērota.