Perimenopauze: sievietes pāreja uz menopauzi

Perimenopauze (premenopauze) ir pārejas periods no parastā menstruālā cikla uz menopauzi. Parasti ir vairāki simptomi, kas iezīmē šo stāvokli, lai sievietes varētu zināt, ka viņu reproduktīvais laiks beidzas. Uzziniet vairāk par perimenopauzi un tās simptomiem, lai nepieļautu to kļūdu

Perimenopauze ir pāreja uz menopauzi

Perimenopauze ir periods, kas norāda, ka tuvojas menopauzei. Šis periods ir raksturīgs reproduktīvo hormonu nestabilitātei.

Katru sievieti piedzīvos šo periodu, taču katrai sievietei šis stāvoklis radīsies dažādos vecumos.

Lielākajai daļai sieviešu ap 40 gadu vecumu rodas simptomi no šī pārejas perioda, taču ne mazums sieviešu to piedzīvos 30 gadu vecumā.

Perimenopauzes simptomi turpināsies līdz menopauzes sasniegšanai, kad olnīcas pārstāj atbrīvot olšūnas. Pēc tam šī pārejas perioda pēdējos 1-2 gados jūs, visticamāk, izjutīsit menopauzes simptomus.

Perimenopauzes simptomi

Faktiski katras sievietes pieredzētais perimenopauzes ilgums un simptomi ir ļoti atšķirīgi. Ir daži cilvēki, kuri simptomus izjūt tikai dažus mēnešus, citi to piedzīvo 3-4 gadus.

Daži no izplatītākajiem simptomiem, kas var liecināt par jūsu pāreju, ir:

1. Neregulāras menstruācijas

Viens no visbiežāk sastopamajiem perimenopauzes simptomiem ir neregulāri periodi.

Kā ziņots no lapas Amerikas dzemdību speciālistu un ginekologu koledža , progesterona un estrogēna hormona līmenis saglabāsies stabils normālā menstruālā cikla laikā.

Ovulācija parasti notiek cikla vidū, un menstruācijas notiks apmēram 2 nedēļas pēc tam.

Tomēr, ja Jums ir premenopauze, šīs likumsakarības var nenotikt. Parādītie simptomi, piemēram:

• Asiņošana un plankumi neregulāri vai neatbilst parastajam grafikam
• Menstruācijas ir garākas, un asinis plūst smagāk.
• Citi var būt īsāki un vieglāki.
• Dienu skaitu starp menstruālajiem cikliem var palielināt vai samazināt.

2. Karstuma viļņi un miega traucējumi

Karstuma viļņi ir visizplatītākais perimenopauzes simptoms. Parasti šie simptomi ilgs gadus.

Ja tas notiek naktī, siltums, kas jūtas jūsu ķermenī, liks jums svīst, un to sauc par nakts svīšanu.

Jo agrāk rodas šie simptomi, jo ilgāk tas notiks karstuma viļņi traucēs jūsu ikdienas aktivitātēm.

Nereti miega kvalitāti var pasliktināt, jo karstums uztur sievietes nomodā naktī. Tādējādi ir daži padomi, ar kuriem jūs varētu mēģināt tikt galā karstuma viļņi , kā:

• Pirms gulētiešanas izdzeriet nedaudz auksta ūdens
• Uztur istabas temperatūru ērtu un vēsu
• Pārklājiet gultu ar pamatni, kas nav pārāk bieza un raupja
• Izmantojot ventilatoru vai citu gaisa kondicionieri

3. Garastāvoklis svārstās

Nereti cilvēki, kuriem tuvojas menopauze, ir sinonīmi nestabilas garastāvokļa maiņas. Sākot no uzbudināmības līdz paaugstinātam depresijas riskam.

Ir vairāki faktori, kas ietekmē garastāvokli. Piemēram, samazināta estrogēna un progesterona hormonu ražošana izraisa ķermeņa un smadzeņu daudzu izmaiņu, kas var būt saistītas ar jūsu garastāvokli.

4. Dzimumtieksmes samazināšanās

Ar vecumu nereti sievietes, kas iestājas perimenopauzē, piedzīvo dzimumtieksmes samazināšanos.

Kā jau iepriekš paskaidrots, reproduktīvo hormonu, piemēram, estrogēna un progesterona, nestabilitāte padara jūs mazāk sajūsminātu par seksu.

Tomēr, ja pirms menopauzes sākuma jums bija apmierinoša seksuālā dzīve, visticamāk, jūsu seksuālās vēlmes krasi nemainīsies.

5. Pazemināti auglības rādītāji

Papildus mainītajam dzimumtieksmei vēl viens izplatīts perimenopauzes simptoms ir auglības samazināšanās.

To izraisa auglības perioda (ovulācijas perioda) pārkāpumi, kas liek grūtniecības iespējamībai strauji samazināties. Tomēr tas nenozīmē, ka jūs vispār nevarat būt bērni.

Kamēr jums joprojām ir mēnešreizes, pat ja tās ir neregulāras, jums joprojām ir iespēja palikt stāvoklī. Lai iegūtu pareizo risinājumu, mēģiniet konsultēties ar ārstu.

Perimenopauzes komplikācijas

Būtībā visas sievietes piedzīvos perimenopauzi, un šis stāvoklis ir ļoti normāls.

Lai arī normāls, šo periodu var raksturot arī ar vairākām komplikācijām, piemēram:

• Menstruālā asiņošana ir ļoti smaga, un daudziem to raksturo tamponu vai spilventiņu maiņa ik pēc 1-2 stundām ilgāk par divām stundām.
• Asiņošana ilgst vairāk nekā septiņas dienas
• Asiņošana notiek starp menstruālajiem cikliem
• Menstruālie cikli regulāri notiek mazāk nekā 21 dienu

Ja Jums rodas iepriekš minētie simptomi, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, jo pastāv bažas, ka Jūsu reproduktīvajā sistēmā ir problēmas un nepieciešama pareiza ārstēšana.

x