4 svarīgas sejas mazgāšanas priekšrocības pirms gulētiešanas, kuras nevajadzētu palaist garām

Pēc dienas ilgas aktivitātes gulēšana uz gultas, šķiet, ir visgaidītākā lieta. Dažreiz šī vēlme pārspēj citas lietas, kuras jums vajadzētu darīt, piemēram, mazgāties dušā vai vienkārši mazgāt seju. Tomēr vai zinājāt, ka sejas mazgāšanai pirms gulētiešanas ir daudz priekšrocību?

Priekšrocības, kas rodas, pierodot mazgāt seju pirms gulētiešanas

Sejas mazgāšana ir ļoti noderīga, lai saglabātu veselīgu ādu, taču jums tas nav bieži.

Pēc Amerikas Dermatoloģijas akadēmija , sejas mazgāšana vairākas reizes dienā faktiski var izraisīt ādas kairinājumu. Tā rezultātā jūsu seja ir vairāk pakļauta pūtītēm.

Tāpēc eksperti iesaka mazināt šo ieradumu, mazgājot seju divas reizes dienā, proti, no rīta un pirms gulētiešanas.

Tātad, kāpēc sejas mazgāšana pirms gulētiešanas ir tik svarīga? Šeit nāk atbilde.

1. Pūtītes riska samazināšana uz sejas

Kā jau iepriekš paskaidrots, sejas mazgāšanas pirms gulētiešanas priekšrocības var samazināt pūtītes risku uz jūsu sejas.

Pēc dienu ilgas aktivitātes eļļa, putekļi un netīrumi viegli pielīp pie sejas. Nemaz nerunājot par to, ieradums pieskarties sejai ar rokām padara seju vēl netīrāku.

Tas ir tāpēc, ka mikrobi, kas pielīp pie rokām, viegli pāriet uz sejas ādu. Ja jūs vienkārši ļaujat tam sēdēt pat pēc tam, kad esat atgriezies mājās, jūsu seja ir īpaši pakļauta izlaušanās gadījumiem.

Tāpēc, mazgājot seju naktī pirms gulētiešanas, var samazināt baktērijas un eļļu, kas var aizsprostot sejas poras.

2. Palīdz mitrināt sejas ādu

Dabiski, ka āda labosies un atjaunosies naktī, kad cilvēks guļ.

Tikmēr dienas laikā sejas āda darbosies pret visa veida briesmām, piemēram, UV stariem, piesārņojumu un netīrumiem ap jums.

Nu, sejas mazgāšana naktī var palīdzēt ādai kontrolēt ādas bojājumus. Turklāt šis ieradums palīdz arī maksimāli palielināt jūsu izmantoto kopšanas līdzekļu iedarbību, no kuriem viens ir mitrinātājs.

Mitrinātāja lietošana naktī pēc tīrīšanas neļauj ādai izžūt.

Naktī izmantotajam sejas mitrinātājam ir daudz laika, lai tas pilnībā iesūktos ādā.

3. Var samazināt grumbas uz sejas

Papildus sejas ādas mitrinošās iedarbības palielināšanai sejas mazgāšanai pirms gulētiešanas ir svarīgas priekšrocības, proti, grumbu mazināšana uz sejas.

Viens no iemesliem, kāpēc grumbas uz sejas turpina palielināties, ir tas, ka āda pārāk bieži tiek pakļauta UV stariem. Tādējādi jūsu sejas ādā parādās priekšlaicīgas novecošanās pazīmes.

UV staru iedarbība var noārdīt ādas saistaudus, piemēram, kolagēnu un elastīnu, kas atrodas dziļākajos ādas slāņos.

Ja saistaudi sadalās, jūsu āda sāks zaudēt elastību un atvieglos grumbu veidošanos uz sejas.

Turklāt vidē esošie brīvie radikāļi ietekmē arī kolagēna veselību.

Tāpēc sejas mazgāšana naktī ir ļoti svarīga, un to nedrīkst palaist garām. Mērķis ir tāds, ka ādai vairs nav jātērē papildu enerģija, lai atvairītu piesaistītos brīvos radikāļus.

4. Novērsiet acu infekcijas

Tas, ka esat pieradis nemazgāt seju naktī, faktiski ietekmē jūsu acu veselību. Kāpēc ir tā, ka?

Pēc dr. Ēriks Šveigers, dermatologs no Ņujorkas, Huffpost pastāstīja, ka var rasties dažas blakusparādības.

Piemēram, skropstu tušas vai acu zīmuļa nenoņemšana pirms gulētiešanas var izraisīt acu infekcijas. Iemesls ir tāds, ka šis acu grims var nokļūt acīs, kad jūs, piemēram, gulējat berzējat acis.

Tā rezultātā jūsu acīm ir lielāks risks kairināt un aizsprostot matu folikulus un eļļas dziedzerus uz plakstiņiem.

Kad tas notiek, baktērijas var uzkrāties un izraisīt iekaisumu, kas var izraisīt nelielus izciļņus uz plakstiņiem.

Tāpēc sejas mazgāšana pirms gulētiešanas ir ļoti nepieciešama, lai iepriekš minētie apstākļi nenotiktu ar jums. Tomēr noteikti izmantojiet acu noņemšanas līdzeklis vispirms.

Mērķis ir nodrošināt, lai acu zonā nepaliktu skropstu tuša vai acu zīmulis.

Pēc tam, kad esat zinājis, kādas ir svarīgas sejas mazgāšanas priekšrocības pirms gulētiešanas, turpmāk atbrīvojieties no tā radušās slinkuma sajūtas.

Ja jums ir kādas šaubas, konsultējieties ar ārstu vai dermatologu, lai noteiktu, kāda ādas kopšanas kārtība jums ir piemērota.

Foto avots: Showbiz CheatSheet

x