Vēdera korsete pēc dzemdībām, jālieto vai nē?

Joprojām ir daudz diskusiju par to, vai pēc dzemdībām valkāt vēdera jostu. Tas ir normāli, ja pēc dzemdībām ir izstiepts kuņģis. Tas ir saistīts ar vēdera muskuļu daļu, kas atslābina pēc bērna turēšanas dzemdē. Tomēr, vai vēdera josta ir droša un efektīva? Pārbaudiet diskusiju zemāk.

Kas ir korsete?

Korsete vai vēdera saistviela, sākotnēji tika izmantots cilvēkiem, kuri cieš no muguras sāpēm, lai uzlabotu kuņģa stāvokli atbalstošā stāvoklī un dažos gadījumos palīdzētu muguras sāpju slimniekiem.

Džejs Goldbergs, ginekologs Beverlihilsā, Kalifornijā, piekrīt, ka korsete, ko lieto pēc dzemdībām, ir noderīga, lai ilgstoši saistītu kuņģa formu. Papildus vēdera un muguras problēmām korsete ir noderīga arī vēdera stājas uzlabošanai ķirurģiskas iejaukšanās (parasti ķeizargrieziena) dēļ un pašapziņas atbalstīšanai.

Golbergs arī saka saviem pacientiem, ka korsetes nēsāšana pēc piegādes nekavējoties vienā mirklī neatjaunos kuņģa formu. Parasti maksimāla korsetes valkāšana prasa apmēram 4 līdz 6 nedēļas, atkarībā no indivīda ķermeņa stāvokļa.

Korsetes izmantošanas plusi un mīnusi

Plusi un mīnusi, kas bieži rodas, lietojot korseti, piemēram:

Korsetes nēsāšanas priekšrocības

Vēdera jostas nēsāšana pēc dzemdībām var arī palīdzēt atveseļošanās procesā īpaši pēc ķeizargrieziena. Valkājot korseti, jūs varat atbalstīt galvenās muskuļu vietas, kas var mazināt ķermeņa sāpes. Turklāt korsete nodrošina 360 grādu atbalstu ap vēderu un jostasvietu, palīdzot uzlabot stāju, atjaunojot vaļīgas vēdera saites.

Korsetes valkāšanas blakusparādības

Pārāk saspringta korsetes lietošana var traucēt asinsriti, elpas trūkumu un var radīt grūtības izkārnīties, īpaši sievietēm, kas tikko dzemdējušas. Ne tikai tas, ka valkājot pārāk stingru korseti, urīnpūslis nokritīs, kā rezultātā sievietes bieži urinēs.

Tātad, vai pēc dzemdībām jums vajadzētu valkāt vēdera jostu?

Atbilde ir laba. Kamēr nēsājat korseti, nelietojiet to pārmērīgi. Piemēram, valkājot pārāk stingru vai pieguļošu korseti vai visu dienu, ir bažas, ka tas izraisīs vēdera sienas spiedienu uz iekšu. Lietojot to, korsete jāapvelk tikai ap vēdera apakšējo daļu, nevis pārāk uz augšu.

Arī vēdera jostas nēsāšana pēc dzemdībām nav vienīgais veids, kā padarīt vēderu plakanu kā iepriekš. Labākais un efektīvākais veids, kā pārvarēt šo problēmu, ir regulāri vingrot grūtniecības laikā un pēc dzemdībām. Neaizmirstiet ēst arī barojošus pārtikas produktus, lai saglabātu ķermeņa svaru un stāju, lai saglabātu ideālu stāvokli.

x