5 spēcīgi padomi sīkrīku atkarības pārvarēšanai

Sīkrīki ir spēcīgs vecāku ierocis, lai bērni vienlaikus būtu mierīgi un justies kā mājās. Diemžēl pārāk bieži spēlējot šos sarežģītos rīkus, bērni var kļūt atkarīgi no sīkrīkiem. Nevajadzētu uztvert viegli no sīkrīku atkarības! Iemesls ir tāds, ka šis ieradums ilgtermiņā negatīvi ietekmēs viņa veselību. Ja jūsu bērns ir atkarīgs, vecākiem ir smagi jāstrādā, lai to apturētu. Pārbaudiet šādus padomus.

No sīkrīkiem atkarīgu bērnu sliktā ietekme

Jūs noteikti saprotat, ka sīkrīku spēlēšana var aizņemt vairākas stundas. Patiesībā jūs varat pavadīt visu dienu, brīvdienās svārstoties ar sīkrīkiem. Tas, protams, padara jūs neproduktīvu, vai ne? Tas nav tikai jums, bērni jūtas tāpat.

Ļaujot bērniem spēlēt sīkrīkus bez noteikumiem, bērni var kļūt atkarīgi. Dažādas spēles un interesantas lietas sīkrīkā var izraisīt atkarību no to spēlēšanas. Bērni, kas ir atkarīgi no sīkrīkiem, mēdz atkāpties no vides un ir vairāk aizņemti ar saviem sīkrīkiem. Kad jūs viņiem lūgsit pārtraukt savu sīkrīku atskaņošanu, viņi atteiksies, dusmosies un metīs dusmas.

Jums jāzina, ka bērnu sīkrīku atkarība negatīvi ietekmēs viņu veselību. Spēlējot sīkrīkus, bērniem būs vienalga par redzamību, ķermeņa stāju un gaismas iestatījumiem. Tas var mazināt acu veselību, izraisīt sāpes ķermenī un pat padarīt bērnus neaktīvus.

Paredzams, ka bērni aktīvi pārvietojas, pēta vidi, mijiedarbojas ar tā paša vecuma draugiem, bet tā vietā ir aizņemti ar sīkrīkiem. Ja tā turpināsies, var tikt ietekmēta bērna spēja socializēties. Tātad, sīkrīku atkarība var ietekmēt bērnu fizisko un garīgo veselību.

Padomi, kā novērst bērnu atkarību no sīkrīkiem

Sīkrīku atkarības pārvarēšana nozīmē bērna dzīves kvalitātes saglabāšanu nākotnē. Tāpēc, kaut arī tas ir grūti, jums ir jābūt pacietīgam, rīkojoties ar to.

Katrīna Šteinere Adēra, Hārvardas medicīnas skolas pētniece un grāmatas autore Lielais atvienojums: Bērnības un ģimenes attiecību aizsardzība digitālajā laikmetā paskaidro atslēgu, kā pārvarēt bērnu sīkrīku atkarību.

"Bērni mācās no spēles, īpaši pirmsskolas vecuma bērni un agri bērnības bērni. Lai pārvarētu šo stāvokli, pārliecinieties, ka bērni vairāk laika pavada spēlējoties un mācoties, nevis no ekrāniem," sacīja Adair, citējot Telegraph.

Neuztraucieties, lai pārvarētu bērnu, kas atkarīgs no sīkrīkiem, varat ievērot šādas metodes.

1. Esi labs piemērs

Bērni mācās no apkārtnes. Ja jūs redzat, ka jūs daudz spēlējat sīkrīkus, jūsu bērni noteikti ievēros jūsu ieradumu. Ja vēlaties samazināt sīkrīka atskaņošanas laiku, varat arī pārvaldīt laiku, lai gudri izmantotu sīkrīku.

Neļaujiet aizliegt bērniem spēlēt sīkrīkus, taču jūs joprojām turaties pie saviem sīkrīkiem. Jūsu aizliegums noteikti nenesīs augļus.

2. Ierobežojiet sīkrīku lietošanu

Pārkārtojot laiku, kad bērni spēlē sīkrīkus, varat palīdzēt ierobežot sīkrīku lietošanu bērniem. Tad nelieciet sīkrīku pavirši, bērni to var viegli paņemt un spēlēt. Pārliecinieties, ka arī bērna guļamistabas zonā nav sīkrīku.

3. Palieliniet aktivitātes ārpus mājas vai iekšpusē

Palielinot bērnu aktivitātes mājās vai ārpus mājas, var piesaistīt bērnu uzmanību un aizmirst par sīkrīkiem. Jūs varat uzaicināt bērnus brīvdienās skriet vai braukt ar velosipēdu, aicināt bērnus kopīgi gatavot ēst vai apmeklēt radinieku mājas. Veiciet jebkuru darbību, kas bērnus atkal aktivizē.

4. Esi pārliecinošs

Ar sīkrīku atkarību, kas bērnus izraisa dusmas, patiešām ir grūti tikt galā. Atcerieties, ka jums jāievēro stingrība, lai piemērotu tikko izveidotos noteikumus, lai ierobežotu sīkrīku atskaņošanas laiku. Neļaujiet nožēlot bērnu ņurdēšanu, kuri vēlas turpināt spēlēt sīkrīkus.

Bērniem ir nepieciešams laiks, lai tos nošķirtu no sīkrīkiem, tāpēc bērnu sīkrīku spēles laika samazināšana nedrīkst būt pēkšņa, bet dariet to lēnām.

5. Lūdziet palīdzību ārstam

Ja iepriekš minētās darbības nenodrošina maksimālu efektu. Varētu būt, ka bērns patiešām būs nomākts un noraizējies. Tas nozīmē, ka jums jākonsultējas ar ārstu. Ārsts nodrošinās labāko veidu, kā palīdzēt nomierināt mazo un mazināt viņa atkarību.

x