5 zāļu tēju izvēles, lai atvieglotu aizcietējuma simptomus

Vai zinājāt, ka aizcietējumu pārvarēšanai nav jābūt tikai zarnu izlīdzinošām zālēm? Pirms faktiski pāriet uz izdomātiem līdzekļiem, mēģiniet mājās pagatavot siltas zāļu tējas, lai mazinātu kuņģa darbības traucējumus. Siltie dzērieni var palīdzēt stimulēt gremošanas sistēmu, lai mazinātu aizcietējuma simptomus. Kādas ir zāļu tējas iespējas aizcietējumu ārstēšanai?

Zāļu tēju saraksts aizcietējumu ārstēšanai

Zāļu tējas ir dabisks veids, kā tikt galā ar aizcietējumiem, un tiek uzskatīts, ka tām ir minimālas blakusparādības. Tiek uzskatīts, ka daži zāļu tēju veidi pat ir noderīgi zarnu muskuļu relaksācijai, lai izkārnījumi būtu vienmērīgāki.

1. Senna tēja

Senna tēja, kas iegūta no Senna alexandrina krūma sausajām lapām, satur glikozīdu savienojumus. Glikozīdiem ir dabisks caurejas efekts, kas var palīdzēt atslābināt gremošanas sistēmas muskuļus, lai izkārnījumi varētu vieglāk pārvietoties gar zarnām un caur tūpli.

Senna tējas garša ir diezgan rūgta, tāpēc jūs varat pievienot medu kā saldinātāju, lai tas būtu mēlei draudzīgāks.

2. Melnā un zaļā tēja

Zaļā tēja un melnā tēja satur kofeīnu, kam ir caurejas efekts, lai stimulētu zarnu kustību, lai atvieglotu zarnu kustību. Šis caurejas efekts ir izteiktāks, ja jūs dzerat tēju no rīta tukšā dūšā.

Tomēr tiem, kas ir jutīgi pret kofeīnu, jums vajadzētu meklēt citas tējas alternatīvas, kas ir drošākas jūsu gremošanai un ķermenim.

3. Piparmētru tēja

Ir zināms, ka piparmētra ir laba jūsu gremošanai. Piparmētras mentola efekts var palīdzēt atslābināt vēdera muskuļus. Tāpēc, dzerot vienu tasi piparmētru tējas katru dienu, var tikt galā ar aizcietējumiem, kā arī mazināt sāpes vēderā.

4. Pieneņu tēja

Pienenes tējas dzeršana ir pietiekami spēcīga, lai ārstētu aizcietējumus. Pieneņu tēja palīdz pat ar citām gremošanas problēmām, kas to var pavadīt, piemēram, vēdera uzpūšanos.

Turklāt šī tēja var stimulēt aknas radīt žulti, kas netieši palīdz pārvarēt aizcietējumus.

Pēc ēdienreizēm mēģiniet izdzert tasi pienenes tējas, lai atbrīvotos no aizcietējuma sāpēm.

5. Kumelīšu tēja

Kumelīšu tēja ir pazīstama kā tradicionālās zāles, kas, pateicoties smaržīgajam aromātam, arī spēj nodrošināt nomierinošu efektu. Ja Jums ir aizcietējums, mēģiniet dzert tasi kumelīšu tējas pēc ēšanas vai pirms gulētiešanas, lai palīdzētu nomierināt zarnu muskuļus.

Vai dzerot zāļu tējas no aizcietējumiem ir kādas blakusparādības?

Zāļu tējas ir viens no veidiem, kā īstermiņā tikt galā ar aizcietējumiem. Nedzeriet zāļu tēju regulāri un regulāri, jo pastāv bažas, ka tā radīs zināmu risku veselībai. Piemēram, atkarība no tējas dzeršanas faktiski apgrūtina defekāciju, vispirms nedzerot tēju.

Turklāt, ja esat grūtniece, izvairieties no senna tējas lietošanas, jo tas var izraisīt caureju un dehidratāciju. Turklāt saskaņā ar Nacionālā diabēta, gremošanas un nieru slimību institūta datiem senna tēja, kas ilgstoši lietota, var izraisīt aknu bojājumus.

Zāļu tējām var būt arī negatīva mijiedarbība ar pašlaik patērētajām zālēm.

Tāpēc, pirms sākat vārīt tēju, lai ārstētu aizcietējumus, ir svarīgi vispirms konsultēties ar ārstu, lai apsvērtu ieguvumus un riskus.

x