5 Rīta slimības cēloņi, izņemot grūtniecību

Jūs varat pamodoties, jūtot nelabumu un diskomfortu vēderā. Slikta dūša, kas rodas no rīta, biežāk tiek uzskatīta par grūtniecības pazīmi, vai arī to sauc rīta nelabums . Tomēr ir svarīgi zināt, ka rīta slimības nebūt nenozīmē, ka esat stāvoklī, vai zināt! Ir vairāki citi veselības apstākļi, kas rada tādus pašus simptomus.

Rīta slimības cēlonis nav grūtniecība

1. Miega trūkums

Ja no rīta pamostat nelabumu, jūs varat būt noguris no miega trūkuma. Tas varētu būt saistīts ar sekām strūklas kavēšanās , bezmiegs vai negulētas naktis.

Miega trūkums izraisa ķermeņa neiroendokrīno hormonu nelīdzsvarotību. Tas ir tas, kas pamodinot izraisa nelabumu.

2. Nepareiza ēšana

Pārtikas veids, ko ēdat pirms gulētiešanas, var izraisīt rīta slimības. Iespējams, ka pārtika ir piesārņota ar Salmonella baktērijām, kas izraisa saindēšanās ar pārtiku simptomus, piemēram, sliktu dūšu, vemšanu, sāpes vēderā un caureju.

Pamosšanās ar badu var izraisīt arī sliktu dūšu, jo cukura līmenis asinīs ir zems. Tāpēc nekad neizlaidiet brokastis, lai jūsu ķermenis būtu vesels un piemērots.

3. Kuņģa skābe paaugstinās

Mēģiniet vēlreiz atcerēties, kad jūs pēdējo reizi ēdāt? Ja jūs pēdējo reizi ēdāt maltīti pulksten 19 un nākamajā dienā jums nebija laika brokastīm, tad nav brīnums, ka jūs piedzīvojat rīta slimības.

Vēlu maltīšu dēļ kuņģa skābe palielinās līdz barības vadam. Ja jūs nekavējoties nepiepildāt kuņģi ar pārtiku, pieaugošā kuņģa skābe turpinās ievainot rīkles gļotādu un izraisīt nelabumu.

4. Piedzēries

Ja vakar vakarā esat lietojis daudz alkohola vai pat piedzēries, tad nav brīnums, ka no rīta jūtaties slikta dūša. Alkohola lietošana izraisa ķermeņa ātrāku dehidratāciju, un cukura līmenis asinīs dramatiski samazinās. Tāpēc galva sāp, slikta dūša un vemšana, lietojot pārāk daudz alkohola.

5. Satraukums

Jūties satraukti, jo šorīt ir diplomdarba eksāmens? Vai arī esat noraizējies, jo vēlaties pasniegt svarīgu prezentāciju klienta priekšā? Ja tā, tas varētu būt jūsu rīta slimības cēlonis.

Tādas emocijas kā stress, nervozitāte vai trauksme izraisa skābju un enzīmu līmeņa pazemināšanos kuņģī. Jūsu vēdera muskuļi pārmērīgi sarausies un izraisīs nelabumu vai pat vemšanu.

x