7 Izturīgs lielveikala ēdiens, jebkas? & bullis; sveiks, vesels

Gandrīz visiem pārtikas produktiem ir derīguma termiņš. Pat pārtikas produkti, kuriem nav konservantu, nokalst, sabojājas vai tos vairs nevar lietot. Katra ēdiena derīguma termiņš ir atšķirīgs. Dažu derīguma termiņš ir īss, bet daži var ilgt ilgu laiku. Pērkot pārtiku lielveikalā, no iepakojuma varat uzzināt pārtikas derīguma termiņu vai pajautāt lielveikala darbiniekiem. Kādi pārtikas produkti lielveikalos var ilgt ilgu laiku?

7 izturīgi lielveikalu pārtikas produkti

1. Saldēti dārzeņi

Protams, tuvākajā lielveikalā bieži atrodat saldētus dārzeņus. Neatšķiroties no svaigiem dārzeņiem, saldētiem dārzeņiem ir arī tādas pašas priekšrocības veselībai, piemēram, svaigiem dārzeņiem. Faktiski saldētie dārzeņi, kurus pērkat lielveikalā, ir veselīgāki un higiēniskāki nekā dārzeņi, kurus pērkat tirgū.

Tas ir tāpēc, ka saldētie dārzeņi, kurus pērkat lielveikalā, parasti tiek sasaldēti tūlīt pēc ražas novākšanas. Turklāt laika gaitā pazudīs arī daļa no uzturvērtības, kas atrodama dažādos dārzeņos. Tāpēc saldēto dārzeņu uzturvielu ilgums ir ilgāks nekā parasti svaigu dārzeņu uzturvielu sastāvā.

Saldētas dārzeņi ir lielisks risinājums, ja jums nav daudz laika tirgū iegādāties svaigus dārzeņus, jo saldēti dārzeņi saldētavā var ilgt līdz 18 mēnešiem.

2. Zemesriekstu sviests

Vēl viens izturīgs lielveikalu ēdiens ir zemesriekstu sviests. Jūs varat iegādāties lielus daudzumus vienā piegājienā, ja jums nav laika tuvākajā laikā doties uz lielveikalu.

Zemesriekstu sviests var ilgt līdz diviem gadiem, ja trauks netiek atvērts. Tomēr, ja esat tos atvēris, zemesriekstu sviests kalpos tikai aptuveni trīs mēnešus tiem, kas neizmanto konservantus. Tikmēr citiem riekstiem tas ilgs tikai 6 mēnešus, ja tos uzglabā ledusskapī.

3. Rieksti

Rieksti, piemēram, mandeles un dažādi citi rieksti, var pienācīgi uzglabāt un pārklāt ar plastmasu līdz pat diviem gadiem.

Grūts ārējais rieksta slānis var padarīt to ilgāku. Riekstu, piemēram, mandeļu, tauku saturs nav pārāk augsts, bet bagāts ar uzturvielām, piemēram, augstu E vitamīnu. Tas var samazināt risku, ka šī ātri bojājošā lielveikala pārtika smirdēs.

4. Zivju konservi

Zivju konservi, kas tiek pārdoti, piemēram, tunzivis, sardīnes, lasis un dažādi citi zivju konservi, var ilgt līdz trim gadiem, ja vien tie tiek uzglabāti vēsā, sausā vietā.

Šī izturīgā lielveikala pārtika ir jāuzglabā arī cieši noslēgtā bundžā, ja to paredzēts uzglabāt līdz trim gadiem. Tomēr, ja konservu kārba tiek atvērta, šī zivju konservi trīs līdz četras dienas var izturēt dzesēšanu un uzglabāt saldētavā var ilgt līdz diviem mēnešiem.

5. Auzu pārslas

Auzu pārslas ir veselīgas pārtikas veids, ko var lietot brokastīs vai kopā ar citiem ēdieniem, piemēram, maizi un kūkām. Tāpēc nav nekas nepareizs, ja to pērkat lielos daudzumos. Jums nav jāuztraucas, jo auzu pārslu, ko parasti pērkat lielveikalā, var ilgt līdz pat diviem gadiem ilgāk nekā derīguma termiņš, kas parasti ir uzdrukāts uz iepakojuma.

6. Makaroni

Tā vietā, lai to pirktu restorānā, jūs varat pagatavot savus makaronus mājās. Papildus tam, ka esat lētāks, jūs varat būt tik radošs, cik vēlaties. Lai varētu to pagatavot visdažādākajos veidos, labāk būtu, ja to pirktu lielos daudzumos.

Makaroni ir iekļauti lielveikalu pārtikas produktos, kas var ilgt ilgu laiku, jo tie var ilgt vienu līdz divus gadus ilgāk nekā derīguma termiņš, kas norādīts uz iepakojuma, ja vien tie tiek uzglabāti pareizajā vietā.

7. Rīsi

Viena no izturīgākajām lielveikalu pārtikas sastāvdaļām ir rīsi. Faktiski rīsi var kalpot četrus līdz piecus gadus, ja tos uzglabā pareizajā vietā un pareizā veidā. Tomēr brūnajiem rīsiem ir atšķirīgs derīguma termiņš, kas ir no 6 līdz 8 mēnešiem.

Rīsi jāuzglabā vēsā un sausā vietā, lai kvalitāte nepasliktinātos. Turklāt, tā kā lielākā daļa indonēziešu lieto rīsus, nav nekas nepareizs, ja rīsus pērkat lielos daudzumos, jo ir iespējams, ka rīsi beigsies ātrāk nekā paredzēts.

x