Ābolu sidra etiķis, lai ārstētu meteorisms, vai tas ir efektīvs?

Papildus tam, ka tiek uzskatīts, ka ārstē pūtītes, ābolu sidra etiķis var ārstēt arī meteorisms. Izdzerot ēdamkaroti ābolu sidra etiķa, kas sajaukts ar siltu ūdeni, gāze, kas izraisa meteorismu, var pazust. Tomēr, vai tas tiešām tā ir?

Vai ābolu sidra etiķis var ārstēt meteorismu?

Meteorisms ir stāvoklis, kad kuņģī, īpaši gremošanas traktā, ir gāzu uzkrāšanās.

Tā rezultātā ir diskomforts, kas liek kuņģim justies piepildītam, bieži atraugas un jūt sāpes vēderā.

Gāzu veidošanās novēršanai ir daudz veidu, piemēram, kuņģa saspiešana un vingrošana. Tomēr ne mazums cilvēku uzskata, ka ābolu sidra etiķis ir alternatīva iespēja gāzu uzkrāšanās ārstēšanai.

Patiesībā nav pētījumu, kas faktiski pierāda šo apgalvojumu. Faktiski pētījums no BMC Gastroenterolgy atklāj pretējo.

Pētnieki ir vienisprātis, ka etiķis palēnina kuņģa iztukšošanās procesu cilvēkiem ar cukura diabētu. Šo stāvokli parasti sauc par gastroparēzi.

Viens no gastroparēzes izraisītajiem simptomiem ir meteorisms. Tas notiek tāpēc, ka, palēninoties kuņģa iztukšošanai, kuņģa un zarnu muskuļiem ir grūti izvadīt fekālijas no ķermeņa.

Ja izkārnījumi atrodas zarnās pārāk ilgi, visticamāk, ka rodas vairāk gāzes. Tāpēc pētījumā secināts, ka ābolu sidra etiķis faktiski palielina gāzes ražošanu jūsu kuņģī.

Ābolu sidra etiķis var ārstēt meteorismu, ja vien…

Tomēr teorētiski ābolu sidra etiķis var palīdzēt ārstēt gāzu veidošanos, ko izraisa zems kuņģa skābes līmenis.

Tas ir tāpēc, ka ābolu sidra etiķis ir dabiski skābs, tāpēc, lietojot to ar zemu skābu vēderu, tas var palīdzēt gremošanai. Ja gremošana notiek vienmērīgi, samazinās gāzes ražošana un var samazināties meteorisms.

Bez tam ābolu sidra etiķī ir arī antibakteriāli savienojumi, kas palīdz izskaust baktērijas kuņģī un zarnās. Ja zarnu baktēriju ir pārāk daudz, augšējā zarnā var izdalīties gāzes, kas izraisa meteorismu.

Tāpēc daudzi cilvēki uzskata, ka ābolu sidra etiķis var ārstēt šo stāvokli.

Padomi ābolu sidra etiķa lietošanai

Ābolu sidra etiķi var lietot ne tikai lokāli, bet arī pārstrādāt dažādās formās.

Vieglākais veids, kā lietot šo etiķi, ir sajaukt vienu ēdamkaroti ābolu sidra etiķa ar glāzi silta ūdens. Jūs varat lietot maisījumu vienu vai divas reizes dienā.

Turklāt ir vairāki citi veidi, kā apstrādāt ābolu sidra etiķi, lai palīdzētu ārstēt meteorismu, piemēram:

• Pievienojot ābolu sidra etiķi citrona tējai vai medus tējai.
• Sajauciet ābolu sidra etiķi ar kokteiļiem.
• Kā salātu mērci ielej ābolu sidra etiķi.

Ābolu sidra etiķa blakusparādības

Ābolu sidra etiķim ir daudz priekšrocību ķermenim, taču, protams, ja tas tiek patērēts pārmērīgi, tas negatīvi ietekmēs jūsu veselību.

Lai gan ābolu sidra etiķis ir iekļauts seifu kategorijā, tajā ir diezgan augsti skābie savienojumi.

Ja jūs lietojat šķidrumus, kuros ir daudz skābes, pirms lietošanas tos jāsajauc ar ūdeni. Tas ir tāpēc, ka pārāk daudz skābā šķidruma tieša lietošana var izraisīt problēmas mēles, mutes un barības vada audos.

Tāpēc pēc ābolu sidra etiķa lietošanas pieradiniet izskalot muti ar tīru ūdeni.

Ābolu sidra etiķis var piedāvāt īpašības, kas ir noderīgas ķermeņa veselībai, taču tā lietošanai meteorisms ārstēšanai joprojām ir vajadzīgi papildu pētījumi.