Satura rādītājs:
- Pirms menopauzes sievietes vispirms nonāk perimenopauzē
- Kādi ir menopauzes agrīnie simptomi?
- Citi simptomi, kas parādās tuvāk menopauzei
Katra pieauguša sieviete galu galā piedzīvos menopauzi. Menopauzi sākotnēji raksturo menstruāciju pārtraukšana 12 mēnešus pēc kārtas. Kādas ir agrīnas menopauzes pazīmes un simptomi?
Pirms menopauzes sievietes vispirms nonāk perimenopauzē
Patiesībā pirms sākotnējo menopauzes simptomu parādīšanās sieviete vispirms piedzīvos perimenopauzes fāzi. Perimenopauze ir pārejas periods no normāla menstruālā cikla uz menstruāciju neesamību.
Perimenopauzi raksturo estrogēna hormona ražošanas samazināšanās, sākot no 30. gadu vidus līdz 40 gadiem. Ieejot perimenopauzes fāzē, menstruālais cikls kļūst neregulārs.
Perimenopauzes fāze parasti ilgst apmēram 4 gadus, bet dažām sievietēm ir tikai daži mēneši vai pat līdz 10 gadiem.
Ziņots Healthline lapā, sākotnējie simptomi, kas raksturīgi sievietei, kurai ir perimenopauze, parasti ir tādi paši kā agrīnā menopauzes simptomi. Tomēr smaguma pakāpe var būt atšķirīga.
Kādi ir menopauzes agrīnie simptomi?
Katras sievietes menopauzes process ir unikāls un daudzveidīgs. Tomēr visbiežāk sastopamie agrīnie simptomi, kas parādās pirms menopauzes, ir:
- Menstruācijas retāk (arvien vairāk neregulāras).
- Menstruāciju laikā izdalītās asinis var būt mazāk vai daudz vairāk nekā parasti.
- Viegli pārkarst (karstuma viļņi).
- Viegla svīšana naktī.
Parasti sievietes menopauzi sāk izjust 45-55 gadu vecumā. Tomēr ir vairākas lietas, kas var izraisīt menopauzes rašanos ātrāk, piemēram, vēža vēsture un dzīvesveids, kas ietver smēķēšanu, stresu un diētu.
Citi simptomi, kas parādās tuvāk menopauzei
Citi simptomi, kas parasti parādīsies neilgi pirms menopauzes, ir:
- Bezmiegs
- Sausa maksts
- Svara pieaugums
- Depresija
- Trauksme
- Koncentrēties ir grūtāk
- Atmiņas krituma problēma
- Samazināta vēlme nodarboties ar seksu
- Sausa āda, mute un acis
- Palielināts urīna daudzums
- Galvassāpes
- Ātrāka sirdsdarbība
- Sāpes vai stīvums locītavās
- Krūtis nejūtas tik pievilktas kā agrāk
- Samazināta kaulu masa
- Samazināta muskuļu masa
- Arvien vairāk matu izkrišana
- Gultas slāpēšana klepojot vai šķaudot (urīna nesaturēšana)
Menopauze parasti neprasa īpašu ārstēšanu. Pietiekama atpūta, diētas uzturēšana, vingrošana un, iespējams, sāpju zāļu lietošana var palīdzēt mazināt simptomus.
Tomēr, ja jums šķiet, ka menopauzes simptomi ir tik satraucoši, ka kavē aktivitāti, jums jākonsultējas ar ārstu, lai atrastu piemērotāku cēloni un ārstēšanu.
x
