Kā izvēlēties piena maisījumu bērna imūnsistēmai & bull; sveiks, vesels

No pārdotā piena maisījuma rindām ir dažādas sastāvdaļas. Varbūt mātes ir neizpratnē par to, kā izvēlēties piena maisījumu, lai uzlabotu imūnsistēmu, kas arī papildina bērnu uzturu.

Nāc, uzzini padomus, kā izvēlēties pareizo bērnu maisījumu.

Padomi piena piena maisījuma izvēlei, lai palielinātu bērna imūnsistēmu

Mātes noteikti izvēlas bērniem vislabāko uztura devu. Bez ēdiena uzņemšanas bērni var iegūt barības vielas arī no piena, kuru viņi lieto.

Lai iegūtu vislabāko uzturu, mātēm jāizvēlas piens ar vislabāko piena saturu. Īpaši gremošanas veselībai un viņa imūnsistēmas atbalstam.

Nu, tagad uzzināsim padomus par svarīgu piena piena sastāvdaļu izvēli, lai stiprinātu imūnsistēmu.

1. Satur šķiedru

Izvēloties piena maisījumu piena imūnās sistēmas uzturēšanai, pārliecinieties, ka tajā ir šķiedrvielas. Šķiedra ir svarīga bērnu gremošanas sistēmas izlīdzināšanai.

Beta glikāns ir šķiedras forma, kuru var atrast piena pienā. Beta glikāns ir ūdenī šķīstoša šķiedra, kas palīdz uzturēt veselīgu gremošanas sistēmu.

Šī ūdenī šķīstošā šķiedra darbojas, palēninot pārtikas tranzītu zarnās. Tas liek organismam ilgu laiku uzņemt pārtiku. Šī palēnināšanās liek organismam ātri absorbēt cukuru, tāpēc cukura līmenis asinīs mēdz būt stabils.

Beta glikāns var arī regulēt mikrobiotu, piemēram, labās baktērijas zarnās. Beta glikāna šķiedra ir noderīga arī bērnu aizcietējumu novēršanai un pārvarēšanai.

Beta glikāns arī palīdz stimulēt imūnsistēmu cīņā pret infekcijas slimībām. Kad tiek saglabāta gremošanas veselība, tas var palīdzēt imūnsistēmas lomai ķermeņa aizsardzībā. Tādēļ pārliecinieties, ka piena pienā ir šķiedrvielas, kas atbalsta bērna imūnsistēmu.

2. Olbaltumvielas

Lai izvēlētos piena maisījumu, pievērsiet uzmanību arī atbilstošam olbaltumvielu saturam, lai arī bērna imūnsistēma tiktu stiprināta. Dažiem bērniem ir arī alerģija pret govs piena olbaltumvielām. Mātes var izvēlēties piena pienu ar olbaltumvielām, kas ir sadalītas mazos gabaliņos, lai mazinātu alerģiju atkārtošanos bērniem.

Ir vairākas iespējas, piemēram, daļēji hidrolizēts piens (sadalīts proteīns) un ekstensīvi hidrolizēts piens (olbaltumviela, kas sadalīta mazākos gabaliņos). Jūs varat izvēlēties vienu no tiem bērna olbaltumvielu vajadzībām.

Olbaltumvielas veido mazas aminoskābju vienības. Olbaltumvielas ir būtisks elements ķermeņa audu veidošanā un labošanā, kā arī cīņā pret vīrusu un baktēriju izraisītām infekcijām. Olbaltumvielas palīdz organismam veidot imūnsistēmu, piemēram, antivielas un imūnsistēmu.

Šo olbaltumvielu var iegūt no piena un veselīgu un barojošu pārtikas produktu lietošanas.

3. Prebiotikas

Prebiotikas ir arī svarīga piena maisījuma sastāvdaļa. Ir dažādi prebiotiku veidi, piemēram, PDX (polidedekstroze) un GOS (galakto-oligosaharīdi). Abi šie prebiotikas līdzekļi var palielināt labo baktēriju augšanu zarnās.

Prebiotikas stimulē bērna imūno reakciju, barojot zarnu floru vai baktērijas. Pēc Džona Hopkinsa universitātes Medicīnas skolas patoloģijas docenta Dena Pētersona teiktā, cilvēka imūnsistēma lielā mērā atrodas gremošanas traktā.

Labās baktērijas zarnās iet roku rokā ar imūnsistēmu, lai atvairītu infekcijas, kas var uzbrukt bērnu veselībai. Tāpēc ir svarīgi nodrošināt labu prebiotikas saturu bērna imūnsistēmai kā veidu, kā izvēlēties piena maisījumu.

Kad bērna imūnsistēma ir spēcīga, viņš, protams, darbosies brīvāk, jo viņa ķermenis ir vesels.

4. Dzelzs

Dienas laikā bērniem ir nepieciešams dzelzs. Papildus olbaltumvielu pārtikai dzelzi var papildināt arī ar piena maisījumu. Izvēloties piena formulu, vienmēr pievērsiet uzmanību dzelzs saturam tajā, lai atbalstītu bērna imūnsistēmu.

Dzelzs bērniem ir nepieciešams, lai novērstu anēmiju. Šis svarīgais minerāls ir svarīga sastāvdaļa hemoglobīna veidošanā kā sarkano asins šūnu sastāvdaļa. Hemoglobīns ir atbildīgs par skābekļa piegādi no plaušām visā ķermenī.

Lappuse Ļoti labi arī teica, ka dzelzs var stiprināt imūnsistēmu. Hemoglobīns, kas tiek ražots, pateicoties dzelzs palīdzībai, var cirkulēt skābekli, lai atjaunotu bojātos audus, šūnas un orgānus. Imūnsistēma kļūst par bērnu vairogu, lai novērstu infekciju.

x