Diēta Greivsa slimība, slimība, kas ietekmē vairogdziedzeri

Greivsa slimība ir slimība, kas uzbrūk imūnsistēmai, izraisot vairogdziedzera pārmērīgu darbu. Ja vairogdziedzeris ir pārmērīgi aktīvs un ražo vairāk vairogdziedzera hormonu, tas izraisīs hipertireoīdismu.

Vairogdziedzeris ir dziedzeris, kam ir svarīga loma ķermeņa aktivitātes kontrolē un kas atrodas kaklā. Dažiem cilvēkiem ar Greivsa slimību ir jāievēro noteiktas diētas, lai stāvoklis nepasliktinātos. Ko ēst, ievērojot Kapu diētu?

Kādus pārtikas produktus ēst, kamēr tiek ievērota Kapu diēta?

Greivsa slimību kopumā var ārstēt labāka stāvokļa dēļ, ēdot pareizos ēdienus. Lai veiktu Greivsa slimības diētu, jums jāēd šādi pārtikas produkti:

1. Pārtika, kas bagāta ar kalciju

Hipertireoze apgrūtina kalcija uzsūkšanos organismā. Ja nav kalcija, kauli kļūst pakļauti trauslumam, un osteoporozes risks var izraisīt kaulu trauslumu un osteoporozi.

Pārtikas produktu ar augstu kalcija saturu lietošana var palīdzēt jūsu ķermenim iegūt vairāk absorbētā kalcija. Tātad, jums vajadzētu patērēt:

• Brokoļi
• Mandeļu rieksts
• Zivis
• Okra

2. Pārtikas produkti ar augstu D vitamīna saturu

D vitamīns var palīdzēt organismam vieglāk absorbēt kalciju no pārtikas. Jūs varat arī iegūt D vitamīna devu ķermenim, sauļojoties no rīta. Tā kā lielākā daļa D vitamīna tiek ražota ādā, absorbējot saules gaismu. Tad pārtikas avoti, kas satur D vitamīnu, ir:

• Sardīne
• mencu aknu eļļa
• Lasis
• Tuncis
• Sēne

3. Pārtikas produkti ar augstu magnija saturu

Ja jūsu ķermenī nav pietiekami daudz magnija, tas var ietekmēt tā spēju absorbēt kalciju. Magnija trūkums var arī pasliktināt simptomus, kas saistīti ar Greivsa slimību. Lai pakļautos Greivsa slimības diētai, jums jāēd pārtikas produkti ar augstu minerālvielu saturu, tostarp:

• Tumšā šokolāde
• mandeļu rieksts
• Indijas rieksts
• pilngraudi

4. Pārtika, kas satur selēnu

Selēna deficīts bieži ir saistīts ar vairogdziedzera slimībām, kas ietekmē acis un Greivsu. Vairogdziedzeris, kas uzbrūk acij, izraisīs izliektus acs ābolus un dubultās redzes apstākļus. Pārtiku, kas satur selēnu, var atrast:

• Sēne
• Brūnie rīsi
• Brazīlijas rieksts
• Kuaci
• Sardīne

No kādiem pārtikas produktiem vajadzētu izvairīties, uzturoties Greivsa slimības diētā?

1. Pārtika, kas satur lipekli

Cilvēkiem ar Greivsa slimību ir ieteicams izvairīties no pārtikas produktiem vai pārtikas avotiem, kas satur lipekli. Pārtika, kas satur lipekli, cilvēkiem ar autoimūnām slimībām var apgrūtināt atveseļošanos. Glutēnu saturošu pārtikas produktu piemēri ir:

• Kvieši (pilngraudu pārtikas produkti, piemēram, auzu pārslas, maize vai makaronu izstrādājumi no kviešiem)
• Rudzi (rudzi)
• Jali (mieži)

2. Izvairieties no joda pārmērīgas uzņemšanas

Ir daži pierādījumi, ka pārmērīga joda uzņemšana var izraisīt hipertireoīdismu gados vecākiem cilvēkiem. Jods ir mikroelements, kas ķermenim nepieciešams ikdienas darbību veikšanai. Tomēr pārāk daudz joda nav labs. Tāpēc, lietojot Graves diētu, nav ieteicams patērēt pārāk daudz:

• Sāls
• Maize
• Piena produkti, piemēram, siers un jogurts