Satura rādītājs:
- Veselības perspektīva attiecībā uz mazgāšanas aizliegumu pēc dzemdībām
- Padoms jaunajām māmiņām, ja vēlaties mazgāt matus
- Ko darīt, ja mati izkrīt pēc dzemdībām?
Grūtniecības laikā un pēc dzemdībām nereti rodas jautājumi par matu problēmām. Mati sievietēm patiešām ir skaistuma vainags. Nav brīnums, vai matos parādās problēmas, parasti jūs mēģināsiet pēc iespējas ātrāk atrast risinājumu. Tomēr vai taisnība, ka tikko dzemdējušām mātēm pēc dzemdībām ir aizliegts mazgāt matus? Vai tas ir mīts vai fakts?
Veselības perspektīva attiecībā uz mazgāšanas aizliegumu pēc dzemdībām
Tāpat kā periodā pirms grūtniecības, grūtniecības un dzemdību laikā matiem joprojām ir nepieciešama laba aprūpe. Vismaz jums regulāri jāmazgā mati, ja pārmērīgi svīstat, to var izdarīt katru dienu.
Tomēr vai tā ir taisnība, ka pēc dzemdībām mātēm nevajadzētu mazgāt vai mazgāt matus līdz 40 dienām?
Protams, tā nav taisnība. Pēc dzemdībām grūtniecēm ir jātur veselīgi mati. Matus mazgāt vai mazgāt ar šampūnu var jebkurā laikā, ja mātei pēc dzemdībām ir laba veselība un viņai nav komplikāciju, piemēram, asiņošana, anēmija vai hipertensija.
No medicīniskā viedokļa šampūns pēc dzemdībām negatīvi neietekmē. Bet, protams, šampūns ir jāpielāgo mātes stāvoklim pēc dzemdībām. Pēc cesarean dzemdībām mātei parasti ļauj pakāpeniski pārvietoties; sākot ar ķermeņa noliekšanu pa labi un pa kreisi, sēdēšanu, stāvēšanu un pēc tam staigāšanu, lai mazgāt varētu tikai tad, kad tas ir iespējams.
Paturiet prātā, ja pēc dzemdībām uz kādas ķermeņa daļas ir valdziņi (ķeizargrieziena dēļ ir gan šuves maksts, gan vēdera dobumā), vislabāk tās turēt tīras un sausas.
Ja peldēšanās dēļ tas ir mitrs mitruma dēļ, nekavējoties lūdziet medmāsas palīdzību, lai to nomainītu ar jaunu.
Padoms jaunajām māmiņām, ja vēlaties mazgāt matus
Ja vēlaties mazgāt matus pēc dzemdībām, īpaši pēc asiņošanas, nemazgājiet matus pats vannas istabā, bet lūdziet medmāsai, vecmātei vai ģimenei palīdzēt mazgāt matus. Iedomājieties, ja tas netiek mazgāts 40 dienas, papildus sviedru un, iespējams, asiņu smaržai, mati noteikti kļūs par mikrobu bedri.
Galvenais, lai jūs zinātu, kā jūsu ķermenim klājas pēc dzemdībām, un zināt, kas jums nepieciešams. Pats galvenais - nespiediet sevi.
Ko darīt, ja mati izkrīt pēc dzemdībām?
Ja pēc dzemdībām rodas matu izkrišana, atcerieties, ka tas ir normāli daudzām grūtniecēm, un tas ir tikai īslaicīgi. Labā ziņa ir tā, ka katru reizi, kad mati izkrīt, aug jauni mati.
Tikmēr jūs varat paātrināt jaunu matu augšanu un samazināt matu izkrišanu, nodrošinot barības vielas no iekšpuses ar šādām barības vielām:
- Biotīns, piemēram, gaļa, žāvētas pupiņas, veseli graudi
- B6, piemēram, gaļa, rieksti, sēklas
- Omega 3 skābes, piemēram, lasis, veseli graudi, makadāmijas rieksti, valrieksti
- Varš, piemēram, veseli graudi, žāvēti augļi, mandeles, dārzeņi
- Cinks, piemēram, veseli graudi, dārzeņi, gaļa, jūras veltes
x
