Saskaņā ar pētījumiem bērnu aptaukošanās ir parādījusies kopš 2 gadu vecuma

Daudzi domā, ka resnie bērni ir mīļi. Jā, lielākā daļa vecāku domā, ka aptaukošanās ir labi, ja tā notiek bērniem, galu galā tā mainīsies, pieaugot. Pat ja šāds viedoklis ir nepareizs, jūs zināt. Pašreizējais bērnu uztura statuss nosaka to, kāds būs viņu uztura stāvoklis pieaugušo vecumā. Pat bērnībā var būt aptaukošanās no bērnības.

Bērnu aptaukošanās ir parādījusies jau no mazotnes

Lielākā daļa cilvēku parasti domā, ka bērna svars neietekmēs viņa kā pieaugušā lielumu. Jo galu galā ķermeņa lielums laika gaitā joprojām var mainīties. Vai tas būtu no taukiem līdz plāniem, no plāniem līdz taukiem, pat taukiem līdz aptaukošanās.

Faktiski pētījums, kas publicēts New England Journal of Medicine, atklāja, ka lielākā daļa 5 gadus vecu bērnu, piemēram, tādu, kas klasificēti kā tievi, normāli vai aptaukošanās, grupas uztura stāvoklis paliks šajā uzturvērtības grupā, kamēr viņi nav 15-18. Gads.

Tas nozīmē, ka bērniem ar ķermeņa svaru, kas klasificēts kā aptaukošanās, ķermenis joprojām būs aptaukošanās līdz 15-18 gadu vecumam. Tāpat arī ar plānu, normālu un resnu ķermeni. Interesanti, ka galveno "etalonu" ieguva MD Antje Körner no Leipcigas universitātes (Vācija) un kolēģi, kuri pētīja bērnu aptaukošanos.

2-6 gadu vecuma diapazons, šķiet, ir svarīgs periods, kurā aptuveni 50 procenti bērnu ar lieko svaru spēj sasniegt normālo ķermeņa svaru pusaudžu vecumā. Tikmēr aptuveni 90 procenti bērnu vienā vecumā ar ķermeņa svaru ir aptaukošanās, līdz pusaudža vecumam joprojām paliek ar aptaukošanās zīmogu.

Kāpēc var rasties bērnu aptaukošanās?

Pēc pētnieku domām, pusaudža gados piedzīvotā bērnu aptaukošanās faktiski ir "sēkla", kas attīstās kopš bērnu 2-6 gadu vecuma. Šīs sēklas turpinās sekot, kad bērns aug, līdz tas nonāk pusaudža gados.

Veiciet izmeklēšanu, dzimšanas svars ir viens no bērnu aptaukošanās riska faktoriem, kas turpinās attīstīties pusaudža vecumā, pat pieaugušā vecumā. Tas noteikti atšķiras no tā paša vecuma bērniem ar mazu vai stabilu svaru, kuriem pusaudžu vecumā reti ir aptaukošanās.

Šajā pētījumā aptuveni 44 procentiem bērnu, kas dzimuši ar lielu dzimšanas svaru, pusaudžu vecumā bija tendence būt liekā svara vai aptaukošanās.

No otras puses, ģenētiskie faktori no mātes un tēva svara, kā arī bērna neregulārā uztura veicina arī visbiežāk sastopamos bērnu aptaukošanās cēloņus.

Nāciet, pielietojiet šo metodi, lai novērstu bērnu aptaukošanos!

Antje Körnere kā viena no pētniecēm ieteica vecākiem veikt atbilstošus piesardzības pasākumus, lai bērnu svars ar vecumu dramatiski nepalielinātos.

Ziņojot no lapas Healthline, šeit ir daži soļi, kurus varat izmēģināt pēc iespējas agrāk, lai novērstu bērnu aptaukošanos:

• Tiek uzskatīts, ka ekskluzīvas zīdīšanas nodrošināšana palīdz līdzsvarot enerģijas piegādi, kā arī tauku uzkrāšanos mazuļa ķermenī.
• Iepazīstiniet bērnus ar dažādām organismam svarīgām un veselīgām uzturvielām kopš bērnības.
• Māciet bērniem pielāgot uzkodu un ikdienas maltīšu daļu atbilstoši noteikumiem, lai to nebūtu par daudz vai par maz.
• Ierobežojiet ēšanu Ātrā ēdināšana ja tas bērnam patīk.
• Pievērsiet uzmanību tam, kādu pārtiku bērni ēd ārpus mājas.
• Mudiniet bērnus un citus ģimenes locekļus regulāri vingrot vismaz reizi nedēļā.

Būtībā veselīgu dzīvesveidu piemērojiet visiem ģimenes locekļiem, ne tikai bērniem. Tādā veidā bērni vēlēsies sākt savu veselīgo dzīvesveidu.

x