Izraisa sāpīgu astes kaulu, kas var būt apgrūtinošs

Sāpošs astes kauls var radīt neērtības aktivitātēs. Patiesībā izraisītās sāpes var izplatīties uz citām daļām, piemēram, gurniem, augšstilbiem un taisnās zarnas. Tā rezultātā jums var būt grūti sēdēt, vingrot vai pat traucēt miegu. Tātad, kas izraisa sāpošu astes kaulu un kā ar to rīkoties? Šeit ir padziļināta informācija par astes kaula sāpēm, kas jums jāzina.

Kas ir coccyx sāpes?

Astes kaula sāpes vai medicīniski runājot tiek sauktas par kokcidīniju, ir sāpes, kas rodas astes kaulā vai ap to. Šis stāvoklis rodas, kad stimulācijas rezultātā astes kauls kļūst iekaisis, kas pēc tam izraisa ļoti satraucošas sāpes.

Coccyx (coccyx kauls) pati par sevi ir izliekta, V formas kaula daļa, kas atrodas mugurkaula apakšējā daļā. Šī kaula daļa atbalsta ķermeni, atrodoties sēdus stāvoklī, un palīdz pārvietot ķermeņa svaru, vienlaikus mainot sēdus stāvokli. Tā ir arī vieta, kur saplūst muskuļi, nervi, saites un cīpslas no citām ķermeņa vietām.

Lielākā daļa cilvēku, kas piedzīvo kokcidīniju, izjūt blāvas sāpes astes kaula zonā un ap to. Šīs sāpes var būt asas vai tirpšanas, veicot noteiktas darbības, piemēram, sēžot, balstoties uz muguras, paceļoties no sēdus stāvoklī stāvus vai ilgstoši stāvot.

Šīs sāpes var parādīties arī tad, kad cilvēks izkārnās, un seksa laikā. Sievietēm sāpošs astes kauls kokcidīnijas dēļ var būt ļoti neērti menstruāciju vai menstruāciju laikā.

Sāpju vai sāpju cēloņi coccyx

Lielāko daļu kokcidīnijas gadījumu izraisa ievainojumi vai traumas, vai nu ārējas, vai iekšējas, koksi, kas izraisa iekaisumu. Tomēr retos gadījumos šķiet, ka šis nosacījums parādās pats par sevi bez redzama iemesla. Ziņojot no Klīvlendas klīnikas, šis nezināmais cēlonis ir sastopams trešdaļā cilvēku no visiem kokcidīnijas gadījumiem.

Gūžas kaula iekaisums var rasties dažādu veselības problēmu dēļ, sākot no triviālas līdz nopietnas. Niecīgas lietas, piemēram, sēdēšana uz cietas vai šauras virsmas, var sāpināt astes kaulu.

Tomēr šis stāvoklis var rasties arī dažādu citu iemeslu dēļ. Šie ir visizplatītākie coccyx sāpju cēloņi:

• Nokrist

Kritiens muguras virzienā, piemēram, nokrišana no kāpnēm vai krēsla, ir visbiežākais astes kaula sāpju cēlonis. Smagos gadījumos kritieni var izraisīt zilumu lūzumu vai kaulu, kas nokrīt no vietas (kaula dislokācija).

• Grūtniecība un dzemdības

Grūtniecības laikā, jo lielāks ir trimestris, jo lielāks spiediens ir uz sēdošajiem kauliem. Tas atvieglo coccyx sāpes.

Turklāt vēlīnā grūtniecības laikā sievietes kokzis kļūst elastīgāks, lai atvieglotu dzemdes piegādi. Tomēr dažreiz dzemdības izraisa muskuļu un saišu spazmas ap coccyx. Šis nosacījums tad liek astes kaulam just sāpes.

• Atkārtotas kustības

Arī kokcidīnijas cēlonis var būt atkārtotas kustības, kas rada spiedienu vai slodzi uz astes kaulu. Tas parasti notiek, braucot ar velosipēdu un airējot, un tas prasa, lai jūs noliecāties uz priekšu un atpakaļ un izstieptu mugurkaulu.

• Svars nav pareizs

Nepareizs ķermeņa svars, neatkarīgi no tā, vai tas ir liekais svars (aptaukošanās) vai mazāks, var būt astes kaula sāpju cēlonis. Papildu svars vai stress cilvēkiem ar aptaukošanos var izraisīt jūsu astes kaula tendenci noliecties vai izkļūt no pozīcijas, izraisot sāpes.

Turklāt tam, kuram ir nepietiekams svars, sēžamvietā parasti nav pietiekami daudz tauku. Nepietiekamais tauku daudzums šajā apgabalā var izraisīt berzi starp astes kaulu un muskuļiem, saitēm un cīpslām, kas var būt kokcidīnijas cēlonis.

• Infekcija

Mugurkaula infekcija var būt arī astes kaula sāpju cēlonis. Viens no tiem ir osteomielīts, kas var sākties pašā kaulā vai citas ķermeņa zonas traumas pakļauj kaulu mikrobiem.

• Audzējs vai vēzis

Retos gadījumos sāpes astes kaulā var liecināt par nopietnāku stāvokli. Viens no tiem ir audzējs vai vēzis mugurkaula rajonā.

Kā tikt galā ar astes kaula sāpēm?

Slims astes kauls dažu nedēļu vai mēnešu laikā var izzust pats, izmantojot mājas aizsardzības līdzekļus. Ja jūtat sāpes astes kaulā, varat izmēģināt šādus vienkāršus līdzekļus un līdzekļus:

• Sēžoties noliecieties uz priekšu.
• Sēdi uz spilvena, kas veidots kā virtulis vai V.
• Paņemiet karstu dušu, lai atslābinātu muskuļu spazmas.
• Izmantojiet karstu vai aukstu kompresi uz muguras un uz leju, ne ilgāk kā 20-30 minūtes, vairākas reizes dienā.
• Vai stiepjas ap muguras lejasdaļu un iegurni.
• Pavadiet mazāk laika sēdēšanai, pārmaiņus ar neregulārām pastaigām, ja jums ilgstoši jāsēž vai jālieto stāvošs galds.
• Valkājiet brīvu apģērbu.
• Pārņemiet sāpju mazinātāju, piemēram, ibuprofēnu.

Ja jūs neatgūstat šajos veidos, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, īpaši, ja sāpēm ir pievienoti citi simptomi, piemēram, stipras muguras sāpes, tirpšana vai nejutīgums, ilgstošs aizcietējums vai nespēj kontrolēt urīnu un izkārnījumus.

Šajā stāvoklī ārsts uzzinās, kas ir jūsu stāvokļa cēlonis, un nodrošinās atbilstošu ārstēšanu. Tomēr smagākos apstākļos daži medikamenti un ārstēšana, ko varat lietot sāpošam astes kaulam, var ietvert:

• Zāles, piemēram, steroīdu vai nervu blokādes injekcijas, antidepresanti, pretepilepsijas līdzekļi vai izkārnījumu mīkstinātāji.
• Fizikālā terapija ar terapeitu, piemēram, iegurņa grīdas relaksācijas metožu veikšana.
• Masāžas terapija muskuļos ap kaklu (parasti dod tikai īslaicīgu efektu).
• Konts punktur.
• Transkutāna elektriskā nervu stimulācija (TENS) vai transkutāna elektriskā nervu stimulācija.
• Ķirurģiska astes kaula vai tā daļas noņemšana (kokcigektomija), īpaši ļoti smagos apstākļos.

Ārsti var sāpināt astes kaulu citu veselības problēmu dēļ, piemēram, audzēju, vēža vai lūzumu dēļ. Konsultējieties ar savu ārstu par pareizo ārstēšanas veidu jūsu stāvoklim.