Hroniska noguruma sindroms: simptomi, cēloņi, zāles utt. • sveiks, vesels

Definīcija

Kas ir hroniska noguruma sindroms?

Hroniska noguruma sindroms vai hroniska noguruma sindroms ir stāvoklis, kas cilvēkiem visvairāk vai visu laiku liek justies noguris. Simptomi bieži ietver muskuļu sāpes un koncentrēšanās grūtības, kas ilgst vismaz 6 mēnešus. Simptomi var parādīties un iet cauri periodiem, un daudziem cilvēkiem var būt nopietnas problēmas, tostarp darbnespēja. Ar labiem dzīvesveida paradumiem daudzi cilvēki ar šo sindromu, kuri attīstās pēc vīrusu infekcijas, parasti uzlabojas vai pilnībā atveseļojas pēc 2-3 gadiem.

Cik izplatīts ir hroniska noguruma sindroms?

Hroniska noguruma sindroms ir diezgan izplatīts un vairāk skar sievietes nekā vīriešus.

Pazīmes un simptomi

Kādas ir hroniska noguruma sindroma pazīmes un simptomi?

Visizplatītākais hroniskā noguruma sindroma simptoms ir noguruma, nespēka vai noguruma sajūta lielāko daļu laika. Pat ja tā, dažas citas hroniskā noguruma sindroma pazīmes un simptomi ietver:

• Apjukums
• Koncentrēšanās problēmas
• Grūti gulēt
• Galvassāpes
• Sāpošs kakls
• Viegls drudzis
• Redzes problēmas
• Sāpes muskuļos, locītavās un kaulos

Var būt arī citi simptomi, kas nav uzskaitīti iepriekš. Ja jums ir bažas par noteiktiem simptomiem, konsultējieties ar ārstu.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja jums ir kādas pazīmes vai simptomi iepriekš vai ir kādi jautājumi, konsultējieties ar ārstu. Katrs ķermenis rīkojas atšķirīgi viens no otra. Vienmēr apspriediet ar savu ārstu, lai atrastu labāko risinājumu jūsu stāvoklim.

Cēlonis

AKas izraisa hroniska noguruma sindromu?

Šī stāvokļa cēlonis joprojām nav zināms. Daži cilvēki uzskata, ka tā ir vīrusu infekcijas komplikācija, taču vīruss nav identificēts. Patoloģiska reakcija uz infekciju imūnsistēmā (sistēmā, kas cīnās ar infekciju) vai stress var būt nozīme šajā sindromā.

Riska faktori

Kas palielina manu hroniska noguruma sindroma risku?

Ir daudzi riska faktori, kas palielina hroniska noguruma sindroma risku, piemēram:

• Vecums. Šis sindroms ir vairāk pakļauts 40-50 gadu vecumam.
• Dzimums. Sievietes ar šo slimību slimo biežāk nekā vīrieši.
• Stress. Stresa un stresa situācijās.

Zāles un zāles

Sniegtā informācija neaizstāj medicīnisko padomu. VIENMĒR konsultējieties ar savu ārstu.

Kādas ir manas hroniskā noguruma sindroma ārstēšanas iespējas?

Īstu zāļu nav, taču ārstu un ģimenes locekļu atbalstoša aprūpe ir būtiska. Ārsts var izrakstīt pretiekaisuma zāles, kas palīdz mazināt muskuļu sāpes. Var arī dot antidepresantus. Jūsu ārsts var ieteikt vingrojumu programmu un sabalansētu uzturu. Ierastās konsultācijas un terapija var palīdzēt cilvēkiem dzīvot ar šo sindromu.

Kādi ir parastie hroniskā noguruma sindroma testi?

Nav īpaša testa, kas varētu diagnosticēt šo slimību. Ārsts nosaka diagnozi, atzīmējot specifiskus simptomus, kas ilgst vismaz 6 mēnešus, piemēram, ilgstošs neizskaidrojams nogurums, ko nevar mazināt ar atpūtu. Tā rezultātā krasi samazinājās aktivitāte. Citi simptomi ir atmiņas vai koncentrēšanās problēmas, iekaisis kakls, mīkstie limfmezgli (pietūkuši dziedzeri), muskuļu sāpes, galvassāpes, sāpes vairākās locītavās un slikta gulēšana.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Kādas ir dažas dzīvesveida izmaiņas vai mājas aizsardzības līdzekļi, kurus var izmantot hroniska noguruma sindroma ārstēšanai?

Dažas no dzīvesveida izmaiņām un mājas aizsardzības līdzekļiem, kas var palīdzēt ārstēt hroniska noguruma sindromu, ir:

• Nesporto pārāk stipri
• Vingrojiet pēc ārsta ieteikumiem
• Sabalansēts uzturs, maz tauku un daudz šķiedrvielu
• Vienmēr domājiet pozitīvi un izvairieties no stresa
• Regulāri lietojiet zāles un ievērojiet ārsta medicīnisko padomu
• Nekavējoties pastāstiet savam ārstam, ja simptomi pēc ārstēšanas pasliktinās

Ja jums ir kādi jautājumi, konsultējieties ar ārstu, lai atrastu labāko problēmas risinājumu.