Kāju nieze fiziskās slodzes laikā? Šīs 4 lietas var būt cēlonis

Nieze var parādīties pēkšņi, nezinot cēloni, pat fiziskās slodzes laikā. Šis stāvoklis var uzbrukt dažādām ķermeņa daļām, ieskaitot kājas. Dažos gadījumos nieze fiziskas slodzes laikā nav mazsvarīga, jo tā varētu liecināt par noteiktām veselības problēmām. Tātad, kas liek pēdām parādīties niezošām slodzēm?

Kāju niezes cēloņi fiziskās slodzes laikā

Nieze vai tā sauktais nieze ir sajūta, kas rodas ādas vai nervu šūnu kairinājuma dēļ. Šī sajūta rodas, ja nervu galus, ko sauc par pruriceptoriem, stimulē infekcija, ievainojumi, ķīmiskas vielas, temperatūra vai ķermeņa imūnā atbilde.

Stimulējot, nervi sūta smadzenēm un muguras smadzenēm ziņojumus, kas dod jums refleksu saskrāpēt.

Diemžēl kasīšanās tikai īslaicīgi atbrīvo niezi. Lai iegūtu pareizu ārstēšanu, jums jāzina precīzs cēlonis. Šeit ir dažādi pēdu niezes cēloņi fiziskās slodzes laikā:

1. Holīnerģiska nātrene

Holīnerģiskā nātrene ir stāvoklis, kad ķermeņa temperatūras paaugstināšanās izraisa ādas pietūkumu, kas galu galā izraisa niezi. Šis stāvoklis var rasties fiziskas slodzes laikā vai pēc tās.

Nātrenes cēlonis joprojām nav precīzi zināms, bet tas var notikt alerģijas dēļ pret pārtiku vai fiziskām aktivitātēm tajā laikā. Parasti šis nosacījums liek ādai izskatīties sarkaniem izciļņiem, kas rodas un jūtas ļoti niezoši.

Kaut arī nieze ir apgrūtinoša, nātrene nav dzīvībai bīstama. Parasti simptomi izzudīs 10 minūtes pēc vingrinājuma beigām.

2. Cirkulācija nav vienmērīga

Dažos gadījumos kāju niezi slodzes laikā var izraisīt paša ķermeņa reakcijas. Parasti rodas cilvēkiem, kuri iepriekš reti vingroja.

Vingrojot, kājām ir nepieciešams pietiekami daudz asiņu. Palielinoties asins cirkulācijai šajā zonā, paplašināsies kāju kapilāri.

Tajā pašā laikā nervi ap asins kapilāriem sūta niezošus signālus smadzenēm. Parasti šie simptomi apstāsies pēc dažām fiziskām aktivitātēm, ja vien jūs ieradīsities regulāri staigāt.

3. Alerģijas pret saaukstēšanos

Mēģiniet pievērst uzmanību, vai nieze kājās sportojot parādās tikai tad, kad vingrojat, kad temperatūra ir auksta, piemēram, no rīta vai naktī? Ja tā, jums var būt alerģija pret saaukstēšanos vai tā saukto arī par aukstu nātreni.

Simptomi ir līdzīgi holīnerģiskai nātrenei, piemēram, apsārtumam, ko papildina nieze. Tomēr šis stāvoklis var būt arī smags un diezgan nopietns, piemēram, drebuļi, vairāku ķermeņa daļu pietūkums līdz ģībonis.

4. Anafilakse

Retos gadījumos nieze kājās var būt anafilaktiskas pazīmes, ko izraisa fiziska slodze, vai ārzemēs to sauc vingrinājumu izraisīta anafilakse .

Izņemot nātreni, var rasties arī dažādas problēmas, piemēram, apgrūtināta elpošana, neregulāra sirdsdarbība, sejas pietūkums, vemšana un ģībonis. Ja turpināsiet sportot, šis stāvoklis var būt bīstams dzīvībai, jo skābekļa plūsma uz sirdi un smadzenēm tiks bloķēta, galu galā izraisot nāvi.

Dažiem cilvēkiem šo stāvokli var izraisīt smagas fiziskās aktivitātes. Kamēr citus izraisa intensīvi vingrinājumi un daži pārtikas produkti.

Lai skaidrāk uzzinātu, kuru stāvokli jūs piedzīvojat, jums jākonsultējas ar ārstu, ja fiziskās slodzes laikā bieži jūtat niezi kājās. Ārsts nodrošinās pareizu ārstēšanu atbilstoši apstākļiem.