Uzturs-fakti
-
2025
Ķirbju ūdens ieguvumi no vitamīnu avota, lai novērstu vēzi
Tā svaigā garša padara skvošu par ļoti populāru. Patiesībā ķirbju ūdens patēriņš var dot arī daudzus ieguvumus veselībai.
Lasīt vairāk » -
2025
Kādas ir nūdeles vai rīsi, kuras ēst ir veselīgāk? & bullis; sveiks, vesels
Tie abi ir ogļhidrāti, bet kurš ir veselīgāks? Nūdeles vai rīsi? Vai taisnība, ka rīsi ir veselīgāki un liek ātrāk nobaroties?
Lasīt vairāk » -
2025
Lokiem, sīpolu ģimenei, ir daudz ieguvumu veselībai
Lokes, kas bieži rotā vistas biezputras trauku vai tiek izmantotas kā pavasara ruļļu maisījums, faktiski ir noderīgas holesterīna līmeņa pazemināšanai, jūs zināt!
Lasīt vairāk » -
2025
Kas notiek, ja jūs ēdat pārāk daudz augļu? & bullis; sveiks, vesels
Augļi ir noderīgi veselībai. Tomēr pārāk daudz augļu ēšana var izraisīt blakusparādības, no kurām viena ir gremošanas traucējumi.
Lasīt vairāk » -
2025
Kālijs, kas ir būtiska uzturviela ikdienas veselībai
Kālijs ir barības viela, kurai katru dienu jābūt klāt jūsu uzņemtajā pārtikā. Kādas ir kālija priekšrocības veselībai?
Lasīt vairāk » -
2025
Regulāri dzeriet ingvera ūdeni, dodiet šiem 6 ieguvumiem jūsu veselībai
Ingveru var apstrādāt kā zāļu tēju, kas ir barojoša veselībai. Izņemot nelabumu, ingvera ūdens dzeršana var arī mazināt locītavu artrīta sāpes, vai jūs zināt!
Lasīt vairāk » -
2025
Kurš no 5 populārākajiem tējas veidiem ir veselīgākais?
Tējai ir dažādi veidi, kuriem ir savs ieguvums veselībai. Kādi ir tējas veidi un kuri ir veselīgākie?
Lasīt vairāk » -
2025
Iepakots šķidrais piens jau ir atvērts, vai jūs joprojām varat to dzert vai nē?
Pēc iesaiņotā šķidrā piena atvēršanas iepakojumā piens jāizlieto nekavējoties. Kas noticis? Uzziniet skaidrojumu šeit, pieņemsim!
Lasīt vairāk » -
2025
Tas ir risks, ja pieaugušie katru dienu dzer saldinātu iebiezinātu pienu
Daudzi cilvēki pārprot saldinātu iebiezinātu pienu. Ja maziem bērniem nav atļauts dzert saldinātu iebiezinātu pienu, vai pieaugušie var?
Lasīt vairāk » -
2025
Gumijas multivitamīni pieaugušajiem: priekšrocības un trūkumi
Multivitamīni bērniem parasti tiek iepakoti pievilcīgi un garšo tikpat labi kā konfektes. Nu, pieaugušajiem ir arī multivitamīnu gumija. Bet vai tas tiešām ir veselīgāk?
Lasīt vairāk » -
2025
Jengkol ieguvumi veselībai, kas jums jāzina
Jums nepatīk jengkol, jo tas smaržo slikti? Vispirms mēģiniet uzzināt dažādus jengkol ieguvumus veselībai, ja vien jūs to neēdat pārāk daudz.
Lasīt vairāk » -
2025
Bezalkoholiskie dzērieni ir bīstami, ja tos lieto katru dienu. kāda ir robeža?
Ja laiks ir karsts, auksti bezalkoholiskie dzērieni ir ļoti atsvaidzinoša izvēle. Bet, kāda ir maksimālā robeža, kuru jūs joprojām varat dzert?
Lasīt vairāk » -
2025
4 Tilapijas vai tilapijas ēšanas ieguvumi veselībai
Tilapijai vai labāk pazīstamai kā tilapijai patiesībā ir daudz laba jūsu ķermenim. Uzzināsim šeit!
Lasīt vairāk » -
2025
Augļu saraksts
Ēst augļus ir veselīgi, jo augļi ir vitamīnu un minerālvielu avots. Bet esiet piesardzīgs attiecībā uz augļu veidiem, kas satur daudz pesticīdu, piemēram, šo.
Lasīt vairāk » -
2025
Dažādas fava pupiņu priekšrocības ķermeņa veselībai & bull; sveiks, vesels
Viena no tām, fava pupiņas satur dopamīnu, kas var mazināt Parkinsona slimības simptomus. Pārbaudiet pārējo šeit.
Lasīt vairāk » -
2025
Ieguvumi no Javānas cukura, veselīgā saldā & bull; sveiks, vesels
Java cukurs, kas arī ir brūnā cukura veids, faktiski ir labāks par parasto granulēto cukuru. Skatieties šo rakstu par brūnā cukura, veselīgā saldā, priekšrocībām.
Lasīt vairāk » -
2025
Vitamīni imunitātei lietainā sezonā & bull; sveiks, vesels
Saskaroties ar lietus sezonu, ir nepieciešama spēcīga izturība. Jums jāpievērš uzmanība šī vitamīna ikdienas nepieciešamībai imunitātei.
Lasīt vairāk » -
2025
Pilnais krējums, vājpiens un pilnpiens: kāda ir atšķirība?
Vai jūs zināt atšķirību no 1001 tirgū pārdotajiem piena produktiem? Nāc, uzmini, vājpiena vai UHT kalorijas ir lielākas?
Lasīt vairāk » -
2025
Dzeramais svaigpiens faktiski ir bīstams vai nē?
Daži pārtikas veidi ir labāk patērēti neapstrādāti. Tomēr vai jūs varat dzert neapstrādātu govs pienu?
Lasīt vairāk » -
2025
Pārtikas produktu saraksts, kas var izraisīt negatīvu zāļu mijiedarbību
Narkotiku un pārtikas mijiedarbība var izraisīt izmaiņas zāļu darbībā organismā. Tas jums var būt slikts. Kāda mijiedarbība ir izplatīta?
Lasīt vairāk » -
2025
Pēc zāļu lietošanas ir jāizvairās no kafijas dzeršanas, tas ir bīstams
Kafijas dzeršana ir ikdienas pienākums daudziem cilvēkiem pat slimojot. Tomēr nedzeriet kafiju tūlīt pēc zāļu lietošanas. Tās ir briesmas.
Lasīt vairāk » -
2025
6 Austeru sēņu priekšrocības, kas jums ir svarīgi zināt ķermenim
Vai jūs zināt sēņu mīļotājus, kādas ir austeru sēņu priekšrocības ķermenim? Pārbaudiet pārskatus par austeru sēnēm šeit.
Lasīt vairāk » -
2025
Hipervitaminoze: cēloņi un simptomi pēc veida
Mums ir nepieciešami vitamīni, lai organisms varētu pareizi darboties. Tomēr, ja jūsu uzņemtais vitamīnu daudzums ir pārmērīgs, tas var izraisīt hipervitaminozi.
Lasīt vairāk » -
2025
5 Apdraudējumi veselībai, ko izraisa cepta ēdiena lietošana, bieži netiek apzināti
Iespējams, ka jūs jau sen zināt, ka cepta ēdiena ēšana nav laba veselībai. Tiešām, cik slikti tas varētu būt?
Lasīt vairāk » -
2025
Dzirkstošais ūdens, ūdens un soda: kāda tomēr ir atšķirība?
Dzirkstošais ūdens ir dažādi atsvaidzinoši dzērieni. Tātad, vai dzirkstošais ūdens var aizstāt parasto ūdeni? Kas īsti ir dzirkstošais ūdens?
Lasīt vairāk » -
2025
Sāļa pārtika ar augstu sāls saturu apdraud mūsu veselību
Pārtika, kurā ir daudz sāls, ne tikai paaugstina asinsspiedienu. Pārbaudiet dažādas sāļa pārtikas bīstamību mūsu ķermenim.
Lasīt vairāk » -
2025
Vai tiešām pēc zivju ēšanas mums nevajadzētu dzert pienu?
Daudzi saka, ka piena dzeršana nav jāpapildina ar zivju ēšanu. Viņš teica, ka tas faktiski var izraisīt saindēšanos. Tomēr vai tā ir taisnība? Vai mīts?
Lasīt vairāk » -
2025
Viegli sagremojamu un grūti sagremojamu pārtikas produktu saraksts
Pārtika, kas ir viegli sagremojama vai nē, faktiski netieši ietekmēs jūsu veselības stāvokli. Kādi ir daži pārtikas produkti, kurus ir viegli sagremot?
Lasīt vairāk » -
2025
Veselīgas griķu nūdeles vai nē? acīmredzot atkarībā no veida, jūs zināt!
Soba nūdeles ir tipisks ēdiens no Japānas. Tātad, vai šīs nūdeles ir veselīgas ķermenim vai pat mazāk veselīgas? Pārbaudiet atsauksmes šeit
Lasīt vairāk » -
2025
Izrādās, ka kokosriekstu miltiem ir šie 4 ieguvumi veselībai
Vai jūs kādreiz esat izmantojis kokosriekstu miltus kā sastāvdaļu kūku pagatavošanai? Vai zinājāt, ka šiem miltiem ir daudz priekšrocību?
Lasīt vairāk » -
2025
Sarkanā gaļa vai baltā gaļa, kas ir veselīgāk?
Vai jūs biežāk ēdat sarkanu gaļu vai balto gaļu? Kura uzturvērtības ziņā ir labāka un veselīgāka patēriņam?
Lasīt vairāk » -
2025
B3 vitamīns, jūsu garā mūža un jaunības atslēga & bullis; sveiks, vesels
Kurš gan nemīl vienmēr izskatīties jauns? Tas ne tikai vienmēr izskatās jauns, bet arī vitamīns B3 ir ilgas dzīves atslēga! Uzziniet šeit!
Lasīt vairāk » -
2025
3 veidu ēdieni dienā
Tauki organismam faktiski ir vajadzīgi. Tomēr slikto tauku, piemēram, piesātināto tauku, patēriņš būtu jāierobežo. Kas satur daudz piesātināto tauku?
Lasīt vairāk » -
2025
6 Kreses priekšrocības, kas palīdz uzturēt veselīgu ķermeni
Ne tikai svaigi un garšīgi ēst. Vai zinājāt, ka kreses veselībai ir vairākas priekšrocības, ko var iegūt bez maksas?
Lasīt vairāk » -
2025
Ābolu sidra etiķa priekšrocības, blakusparādības un kā to pareizi lietot
Dzerot divas ēdamkarotes ābolu sidra etiķa pirms ēšanas katru dienu četras nedēļas, jūs varat zaudēt svaru. Kādas ir citas ābolu sidra etiķa priekšrocības?
Lasīt vairāk » -
2025
Atklāj profesionālo futbolistu uztura noslēpumus & bull; sveiks, vesels
Vai vēlaties kļūt par profesionālu futbolistu? Uzziniet futbola spēlētāju uzturu un ēdienkarti pirms spēles, spēles laikā un pēc spēles šajā rakstā!
Lasīt vairāk » -
2025
Kas ir baltā kafija, un vai tā tiešām ir veselīgāka? & bullis; sveiks, vesels
Baltas kafijas (baltas kafijas) dzeršana ir kļuvusi par daudzu cilvēku iecienītu. Bet vai šī kafija ir veselīgāka nekā citas melnās kafijas? Uzziniet atbildi šeit!
Lasīt vairāk » -
2025
Datumu un medus priekšrocības ķermeņa veselībai
Badošanās laikā daudzi cilvēki regulāri lieto datumus un medu, jo tiek uzskatīts, ka tiem ir dažāda pozitīva ietekme uz viņu veselību. Kaut kas, ja?
Lasīt vairāk » -
2025
Kas ir veselīgāks, silts vai auksts piens?
Piens ir pilns ar uzturvielām, kas, protams, sniedz daudz labumu ķermenim. Tomēr kurš ir veselīgāks, silts vai auksts piens?
Lasīt vairāk » -
2025
Mākslīgie saldinātāji var izraisīt šādas 4 veselības problēmas
Tāpat kā cukurs, arī lielākā daļa mākslīgo saldinātāju ilgtermiņā ietaupa daudz veselības problēmu risku. Kaut kas?
Lasīt vairāk »