Uzturs-fakti
-
2025
Ūdenī šķīstošie vitamīni un taukos šķīstošie vitamīni, kāda ir atšķirība?
Vitamīniem ir svarīgas funkcijas organismā. Izrādās, ka organismā ir 2 dažādas vitamīnu formas. Kādas ir atšķirības? Pārbaudiet to šeit
Lasīt vairāk » -
2025
Atpazīt neirotropos vitamīnus un to funkcijas nerviem
Ja pēdējā laikā jūsu rokās vai kājās ir bijuši bieži krampji, nejutīgums un tirpšana, tas varētu liecināt par neirotropu vitamīnu trūkumu.
Lasīt vairāk » -
2025
Kālijs, kas ir būtiska uzturviela ikdienas veselībai
Kālijs ir barības viela, kurai katru dienu jābūt klāt jūsu uzņemtajā pārtikā. Kādas ir kālija priekšrocības veselībai?
Lasīt vairāk » -
2025
8 Neapstrādāta medus priekšrocības, salīdzinot ar parasto medu & bullis; sveiks, vesels
Jums jau jāzina medus priekšrocības. Tomēr neapstrādāts medus netiek apstrādāts, tāpēc rezultāti ir atšķirīgi. Kādas ir neapstrādāta medus priekšrocības?
Lasīt vairāk » -
2025
Kafija: ieguvumi, drošas devas un blakusparādības
Kafija ir stimulējošs dzēriens. Vietnē Hello Sehat uzziniet informāciju par funkcijām, blakusparādībām, drošību, mijiedarbību, brīdinājumiem un atsauksmēm par kafiju
Lasīt vairāk » -
2025
8 Pārtikas piedevas un to ietekme uz veselību
Daudzos pārstrādātos ātrās ēdināšanas produktos tiek izmantotas piedevas. Kādas ir visizplatītākās pārtikas piedevas, un kāda ir to ietekme uz veselību?
Lasīt vairāk » -
2025
Kas ir fruktoze? vai fruktozes cukurs ir kaitīgs ķermenim?
Varbūt esat dzirdējuši, ka fruktozes cukurs ir bīstams. Bet kas ir fruktoze? Vai tas tiešām ir bīstams veselībai?
Lasīt vairāk » -
2025
Priekšrocības safrānam, no kura pagatavo tēju veselībai & bullis; sveiks, vesels
Safrāna ieguvumi veselībai kļūst zināmi. Viens no tā apstrādes veidiem ir tējas pagatavošana. Vai jūs zināt, kādas ir šī safrāna priekšrocības?
Lasīt vairāk » -
2025
Kale, zaļā lapa, kurai ir neskaitāmi daudz labu ķermeņa īpašību
Identiski garajām lapām, kas apstrādājot ir zaļas un garšīgas. Tomēr vai jūs zināt, kādas ir lapu kāpostu priekšrocības?
Lasīt vairāk » -
2025
Vai taisnība, ka sauszemes un jūras veltes nedrīkst ēst kopā?
Gan sauszemes, gan jūras pārtikas lietošana vienlaikus tiek uzskatīta par kaitīgu veselībai. Ko par to saka zinātne?
Lasīt vairāk » -
2025
Kawista augļu, saldu un veselīgu svaigu priekšrocības
Kawista augļi joprojām ausīs izklausās sveši. Tomēr šim auglim ir daudz priekšrocību jūsu veselībai. Šeit ir daži no kawista augļu ieguvumiem.
Lasīt vairāk » -
2025
Dažādas saldo kartupeļu priekšrocības veselībai un buļļiem; sveiks, vesels
Dažādi pētījumi norāda, ka saldo kartupeļu lietošana var palīdzēt mazināt dažādas slimības, tostarp vēzi. Kādas vēl ir saldo kartupeļu priekšrocības?
Lasīt vairāk » -
2025
5 ķiršu priekšrocības, kuras jūs negaidījāt
Viņi ir slaveni ne tikai ar savu atšķirīgo krāsu un formu, bet arī tam visam ir dažādas pārsteidzošas ķiršu priekšrocības ķermenim.
Lasīt vairāk » -
2025
Vai maltodekstrīns ir ieguvums veselībai?
Iespējams, esat redzējis maltodekstrīna saturu iesaiņotos pārtikas produktos. Bet kas ir maltodekstrīns? Vai ir kāda ietekme uz veselību?
Lasīt vairāk » -
2025
Konservu un buļļu priekšrocības un trūkumi; sveiks, vesels
Praktiski, viegli un arī labi garšo. Tas ir tieši tas, ko piedāvā konservi. Bet, vai mēs bieži lietojam tos slikti?
Lasīt vairāk » -
2025
Organiskais piens un parastais govs piens, kas ir veselīgāks?
Bioloģiskās pārtikas produktiem, pateicoties to dažādajām priekšrocībām, tagad sāk pievērst lielu uzmanību. Patiesībā, kāda ir atšķirība starp bioloģisko govs pienu un parasto govs pienu?
Lasīt vairāk » -
2025
Lokiem, sīpolu ģimenei, ir daudz ieguvumu veselībai
Lokes, kas bieži rotā vistas biezputras trauku vai tiek izmantotas kā pavasara ruļļu maisījums, faktiski ir noderīgas holesterīna līmeņa pazemināšanai, jūs zināt!
Lasīt vairāk » -
2025
Tas ir jūsu briesmas, ja jūs bieži neēdat vakariņas. sveiks, vesels
Tāpat kā brokastis un pusdienas, arī vakariņas nedrīkst palaist garām. Tātad, kādas ir briesmas, ja bieži neēdat vakariņās?
Lasīt vairāk » -
2025
Kāda ir atšķirība starp saldējumu un želato? kurš ir veselīgāks?
Saldējums un želato ir gan saldi, gan ēstgribu deserti. Tomēr kāda ir atšķirība starp saldējumu un želato? Kas ir veselīgāks? Pārbaudiet to šeit!
Lasīt vairāk » -
2025
Norādījumi vitamīnu lietošanai atbilstoši viņu vecumam
Ikvienam ir nepieciešami vitamīni, lai saglabātu veselību. Tomēr 20 gadu vecuma cilvēkiem jālieto citi vitamīni nekā tiem, kas ir 70 gadu vecumā.
Lasīt vairāk » -
2025
Pārāk daudz tauku un ogļhidrātu ēšana: kas padara jūs taukus?
Viņš teica, ka, ēdot pārāk daudz tauku, ķermenis var iegūt svaru. Bet kā ar ogļhidrātiem? Tauki vai ogļhidrāti, kas padara jūs resnu?
Lasīt vairāk » -
2025
Paipalu olas var radīt augstu holesterīna līmeni, vai tā ir taisnība?
Paipalu olas ir plaši patērēts olbaltumvielu avots. Tomēr daži saka, ka paipalu olas var paaugstināt holesterīna līmeni. Tā ir patiesība?
Lasīt vairāk » -
2025
Kuras ir veselīgākas brīvā turēšanas vistu olas vai tīršķirnes vistu olas?
Kura, jūsuprāt, ir veselīgākas brīvās turēšanas vistas olas vai tīršķirnes vistu olas? Vai starp abiem pastāv uztura atšķirības? Vai vēlaties uzzināt vairāk? Pārbaudiet to šeit!
Lasīt vairāk » -
2025
Zivju olas, alternatīvs olbaltumvielu avots, kas bagāts ar uzturvielām
Izrādās, ka zivju olas uzturvērtības ziņā nav zemākas par zivju gaļu un citiem olbaltumvielu avotiem. Kāds uzturvielu saturs ir zivju olās?
Lasīt vairāk » -
2025
Vai esat mēģinājuši violetos rīsus? šīs 3 priekšrocības salīdzinājumā ar citiem rīsiem!
Ir dažādi rīsu veidi. Pēc formas, aromāta un pat krāsas var atšķirties. Vai jūs zināt par purpura rīsiem un purpura rīsu priekšrocībām? Sima šeit
Lasīt vairāk » -
2025
Indonēzijas iedzīvotāju ikdienas vitamīna nepieciešamība ir saskaņā ar AKG vadlīnijām
Katra cilvēka ikdienas vitamīna nepieciešamība ir atšķirīga. Ne tikai pamatojoties uz vecumu un dzimumu, bet arī uz dzīvesveidu. Cik daudz tev vajag?
Lasīt vairāk » -
2025
Sarkanais ābols pret zaļo ābolu: kuru nominēt
Tirgū ir daudz veidu ābolu. Visbiežāk sastopami sarkanie un zaļie āboli. Kurš no abiem ir veselīgāks?
Lasīt vairāk » -
2025
Zināt dažādus uztura stāvokļa veidus: kas jūs esat? & bullis; sveiks, vesels
Iespējams, ka lielākā daļa no jums zina tikai taukus, tievus un normālus terminus. Tomēr faktiski ir vēl viens uzturvērtības statuss. Kaut kas?
Lasīt vairāk » -
2025
Kafija bez biezumiem vai kafija ar biezumiem: kas ir veselīgāks?
Vai jums patīk dzert kafiju bez filtrētas mīkstuma, vai arī vēlaties, lai biezumi ielej glāzē? Pārbaudiet šeit, kura kafija ir veselīgāka.
Lasīt vairāk » -
2025
Sargieties no “vistas injekcijas” gaļas un buļļa lietošanas draudiem; sveiks, vesels
Injicētās vistas, jeb vistas, kurām saimniecībā tiek injicēti hormoni, var kaitēt ķermenim, ja mums tās patīk ēst. Uzzināt vairāk.
Lasīt vairāk » -
2025
10 vissvarīgākie vitamīni, minerālvielas un augi ķermeņa uzturēšanai
Piemērots un enerģijas pilns ķermenis ļauj jums viegli veikt savas darbības un pretojas arī slimībām. Kādi vitamīni, minerālvielas un augi ir nepieciešami?
Lasīt vairāk » -
2025
Kukurūzas sīrups ar augstu fruktozes saturu, vai tas ir veselīgāks par cukuru? & bullis; sveiks, vesels
Kukurūzas sīrups ar augstu fruktozes saturu ir mākslīgs saldinātājs, kas izgatavots no kukurūzas, un to parasti lieto bezalkoholiskajos dzērienos. Vai šis saldinātājs ir veselīgs?
Lasīt vairāk » -
2025
Pārtikas produktu saraksts, kas līdzsvaro ķermeņa hormonus (plusi, no kuriem jāizvairās)
Hormoniem ir svarīga loma fiziskās un garīgās veselības uzturēšanā. Tāpēc saglabājiet šo līdzsvaru ar dažādiem hormoniem līdzsvarojošiem pārtikas produktiem.
Lasīt vairāk » -
2025
Kurš no tiem ir veselīgāks starp zaļo kafiju un zaļo tēju? & bullis; sveiks, vesels
Zaļā kafija un zaļā tēja nesen tika izmantotas, lai palīdzētu zaudēt svaru. Bet vai jūs zināt, kurš no tiem ir labāks?
Lasīt vairāk » -
2025
5 Maz zināmi jūras ežu ieguvumi veselībai
Šim dzīvniekam, ko sauc par jūras ezi, izrādās, ka mums ir daudz priekšrocību, labi, šeit tiks izskaidrots jūras ežu ieguvums mūsu ķermenim!
Lasīt vairāk » -
2025
5 Pārtikas produkti ar augstu cukura saturu, un dažreiz tie nav saldi
Varbūt jūs esat atturējies ēst saldu pārtiku, kurā ir daudz cukura. Bet izrādās, ka jūsu ēdienā ir slēpts cukura saturs.
Lasīt vairāk » -
2025
3 garšīgas un veselīgas pudiņu receptes, kuras ir viegli pagatavot mājās
Izrādās, ka pudiņš ir ne tikai garšīgs, bet arī veselīgs patēriņam. Nāc, pagatavo pats savu veselīgo pudiņu, krāpdams pudiņu recepšu veidojumus šeit!
Lasīt vairāk » -
2025
Kratot pēc kafijas dzeršanas? varbūt esat pārdozējis kofeīnu
Pēc kafijas dzeršanas pēkšņi trīcošas rokas vai ķermenis? Esiet piesardzīgs, iespējams, ka esat pārdozējis kofeīnu. Kādi ir citi simptomi?
Lasīt vairāk » -
2025
Cepti rieksti vs neapstrādāti rieksti, kas ir veselīgāks?
Rieksti var būt veselīga uzkoda, ja vien tos ēdat pareizi. Tātad, kuri grauzdēti rieksti un neapstrādāti rieksti ir labāki?
Lasīt vairāk » -
2025
Dārzeņi salātiem, kurus parasti lieto, un to uzturvērtība
Salāti var būt papildu barības vielu un vitamīnu pārtikas avots. Šeit ir daži dārzeņi salātiem un to ieguvumi veselībai, no kuriem jūs varat izvēlēties.
Lasīt vairāk »